舌頭還能看出心臟！花10秒來測測你的健康

你知道嗎?人的舌頭與內臟有密切關聯，舌頭是大腦的先行器官，舌神經連接著大腦，當人體出現衰老時，一個顯著的癥狀就是舌頭僵硬。此外，我們的舌頭也可以分為幾個部分，分別是舌尖、舌中、舌根和舌邊，而不同的舌頭部位癥狀也能夠反映出我們各自五臟六腑的變化，那麼舌頭與五髒的關係到底是怎麼樣的呢？下面就來看看吧！

舌頭顏色能透露出健康訊息，簡單就能自測!

1、舌白

舌頭淡白色表示病人患虛證、寒證、血氣虧虛證。如果舌淡白而瘦薄，則屬血氣兩虛;舌淡白而濕潤，舌體胖嫩，有齒痕，多為虛寒證。若舌淡白，無光澤，無舌苔，此情況屬危重之證。

體質虛寒的可以吃一些溫補的食物，比如桂圓、羊肉等，血氣虧虛的可以以人蔘、黃芪、紅棗做葯膳食用。

2、舌紅

舌色鮮紅是熱證表現。如果舌色鮮紅但乾燥少津液，舌苔黃厚者，屬實熱證。僅僅為舌尖變紅，則為心火上炎。舌邊紅色為肝膽火旺。如果舌中紅色則為中焦熱盛。若舌布滿了深紅色小點，為溫熱之邪傷於心脾。舌中伴有紫斑，表示將要發斑。舌色鮮紅，少苔或舌起裂紋者，屬虛熱證。舌質紅嫩，看起來濕潤，摸起來感到乾燥，為津液衰竭跡象。

熱證患者可以喝些菊花茶、金銀花茶清熱，舌尖紅的喝些蓮心茶，有助於清心火。

3、舌絳

舌苔顏色介於紅色與紫色之間，稱為絳舌。絳舌的形成，是由於熱盛血行加速，舌體脈絡充盈所致。舌絳而乾燥，舌面有芒刺、裂紋，為里熱熾盛，熱入營血。若舌絳而有黃白苔，為邪留氣分。舌絳有大紅點者，為熱毒攻心。舌中乾燥而絳為胃火傷津。舌根絳為血熱內燥。若舌絳也少津液，少苔，舌體瘦小或有裂紋，為陰虛火旺之證。如果舌絳而枯萎，光滑無苔，為胃、腎陰液枯竭之危候。舌絳少苔而澤潤，多為血瘀之證。

這類患者容易傷津，不妨吃一些滋陰生津的食物，比如百合、山藥、銀耳蓮子羹等。

4、舌紫

舌紫表示寒、熱病及瘀血證。整舌全紫，為臟腑熱極。舌紫且腫大，見大紅點，為熱毒攻心。舌質紫暗，為瘀血證。舌尖有紫色斑點者，為心血肝鬱血瘀。舌色紫如豬肝，枯晦無澤，為胃腎陰液已衰竭之危證。

熱毒攻心、心血肝鬱血瘀患者病情相對較重，建議及時就診。

舌態也能知心臟病

除了顏色之外，還要觀察舌態，即舌頭的動態，看看舌頭是不是強硬、不靈活、偏歪等，尤其是老年人。據說，舌頭是人體最靈活的部位了，健康的舌頭應該是伸縮自如、不歪不斜。如果發現舌頭有些強硬，比如吃飯時經常愛咬舌頭、說話大舌頭等，這可能預示著中風前兆，尤其是三高人群，最好及時到醫院檢查。

1、從舌尖看心肺

如果在舌尖處出現了一些非常明顯的紅點，這可能是由於情緒波動過大，而造成心肺熱、心火旺，睡眠質量隨之下降。所以，應該自我安撫心情，讓自己盡量能夠平心靜氣，緩解情緒波動。如果心肺過熱的人，可以用竹葉或蓮心等中藥來熬湯飲用，然後忌食容易上火的食物。

2、從舌中看脾胃

如果舌中部位有苔脫落的現象，但其它部位都無異常的情況下，可能就是脾胃出現了問題，建議及時前往醫院做胃鏡檢查。

3、從舌根看腎

舌根如果白膩而且苔厚，那麼多是因為腹腔臍以下的一些部位出現了濕熱現象，常常有尿頻尿急、尿澀痛、小便紅等現象，而且還常感手腳怕冷、後背涼，建議到醫院及時就診。

4、從舌邊看肝膽

舌邊如果顏色暗淡，那麼就是肝膽出現了功能異常的情況。

「觀察舌態時一定要定心靜氣，最好選擇在充足的自然光線下進行。」楊志敏說，首先要面對光線，使得光線可以直射口中，以免影響了對舌質和舌苔色彩的辨認。楊院長還提醒市民，伸出舌頭的時候也要注意，應該緩慢伸出，不宜太快太緊張，伸出後放在嘴唇邊上，盡量放鬆。注意舌頭伸出時的形態其實也是對舌態的觀察。

常見病症一：「氣虛濕毒」

據專家介紹，氣虛濕毒是廣東人比較常見的身體問題。

人體由於元氣不足引起的一系列病理變化，稱為氣虛，它與現代人承受的激烈的社會競爭、壓力過大及不良生活方式有關。再加上廣東地區由於氣候高溫高濕，尤其是到了夏季，天氣比較炎熱，體內熱過度十分容易產生濕毒。

舌像表現：舌頭腫大，軟弱無力，舌邊有牙齒壓出來的齒印，整個舌頭的舌質淡白欠缺紅潤，舌苔膩白，嚴重一些的還會變黃，苔質厚實，附著在整個舌面。

調理方法：

一、五指毛桃煲雞。味道鮮美、氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。

二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。

三、山藥薏仁茶。以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝。這樣可以恢復和補充中氣、提神、還能改善臉色。

常見病症二：「陰虛」

陰虛，是指機體的精、血、津液等的陰液不足。因精血和津液都屬陰，所以稱「陰虛」，多見於勞損久病或者熱病之後而致陰液內耗的患者。

廣東省中醫院治未病中心陳潤東博士表示，由於陰虛不能制火，火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。

舌像表現：舌色較紅，舌質嫩，舌面光滑缺少津液，也沒有舌苔或者少苔，看上去比較乾燥。不論何種疾病，凡見到這種舌象，都表明機體內有陰液消亡的徵象，津液嚴重損耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰，舌光而色淡為氣陰兩傷。

調理方法：

一、百合麥冬湯。百合潤肺降氣，麥冬滋陰養胃，兩葯均可滋燥斂火。

二、甲魚石斛湯。石斛和甲魚都是補陰虛的，兩者煲湯能去陰火補陰虛。

常見病症三：「氣滯血淤肝火旺」

有淤血的人，體內血液流動較緩慢，在某些局部甚至可出現血流完全停滯，在上了年紀的人中多見。

而在青年女性中，這種體質也非常常見，她們大多有月經不調、月經色深，常有血塊、痛經等淤血郁阻的表現。除此之外，心情憂鬱也有可能導致血淤。

舌象表現：舌頭舌體較瘦，舌邊較紅，舌苔發黃，舌蕾較粗且舌頭髮干。如果發展成肝火旺盛，舌體會發暗，舌頭上會出現紫黑色的淤斑或者淤點，而且通常舌底的血管增粗增長，發生迂曲變形。

調理方法：

一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以調經活血，潤血氣。

二、加強運動，以促進血液循環，減輕壓力，放鬆心情。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！