中醫講什麼是「好男一身毛」，別理解錯了！

民間有句話叫做「好男一身毛，好女一身膘。」這麼說的話，好的男人就要長一身毛了？那黑猩猩是不是最好的man呢？

相信很多人都對這句話充滿了質疑，今天小編就和大家說說中醫是怎麼講「好男一身毛」的，看完你也許就知道，我們大概都理解錯了！

毛是一個統稱，應包括毛和發。很多人會把毛和男人那方面聯想在一起，其實中醫里講毛髮可不光將這一方面。首先可以肯定的是，毛髮的旺盛與否確實和腎臟有關，腎藏精，其華在發，腎好的男人一般都會有一頭烏黑的頭髮，腎不好，頭髮會早發白、失去光澤，並且出現脫髮。

在中醫理論中，毛髮更多的與另一個器臟有關，那就是肺。中醫認為「肺主皮毛」，「皮毛」為一身之表，包括汗腺、皮膚、毛髮等等，有分泌汗液、潤澤皮膚、調節唾呼吸和抵禦外邪的功能，肺可通過宣發作用將衛氣和氣血津液輸送到全身，溫煦肌膚皮毛，以維持其正常生理功能。反推亦然，一個人的皮毛茂盛，說明肺氣充足，肺臟很好，氣力不差！

中醫認為「氣為血之帥，血為氣之母」，氣推著血走。肺功能的好壞，決定了這個男人是否有氣力。因此，當一個男人全身皮膚很好，毛髮濃密之時，從健康的角度，基本可以確定他的身體是健康的。因此才有「好男一身毛」之說。

可見，男人的「好」與「不好」，並不只在腎，肺也很重要。很多男人都很注意腎，卻鮮少關心肺，這怎麼能有一個好身體呢？

養肺須積極主動補水

中醫學說：「肺喜潤而惡燥」，這是有道理的。肺泡表面必須是潮濕的，因為氧氣要先溶於水，才能穿過肺泡和毛細血管間的交換膜進入血液；二氧化碳也必須先溶於水，才能穿過交換膜進入肺泡。因此，養肺最好的一招，是積極補充水分。

除了主動補水外，我們也可以喝一些清肺潤肺的茶水。這裡給大家一個比較好用的茶方。

金蒲菊茶：蒲公英2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g

蒲公英、胎菊、金銀花的辨識度都很高，相信平時也有不少人會拿它們泡水喝，將它們三者搭配飲用效果會更好。蒲公英、胎菊、金銀花都是清熱解毒、去火潤燥的天然好物，同時，蒲公英可排毒消炎，對於那些因經常吸煙而堆積出的肺臟毒素是有清理作用的。

胎菊可以提高人類的免疫力，特別是那些因為長期吸煙和飲酒所導致的體質虛弱者，更適合飲用，另外飲用胎菊還可以減少輻射對人體的傷害。70%以上的感冒、消炎中成藥中都含有金銀花。它具有「中藥抗生素」、「綠色抗菌素之稱。對身體所起到的巨大保護和修復作用是十分顯著的。

蔬果內有肺的清潔劑

養肺,還應在日常飲食中攝入足夠的水果和蔬菜。

蘿蔔硫素：美國研究人員的試驗顯示,十字花科植物富含的蘿蔔硫素,有助肺部清除有害細菌。

蘿蔔硫素,在西蘭花、芥藍等十字花科植物中含量豐富。

β-胡蘿蔔素:研究結果顯示,血液中β-胡蘿蔔素含量較高的人,肺功能退化程度較小;大約70%的反覆呼吸道感染的人,血清中維生素A的水平低於正常值。

β-胡蘿蔔素多存在於橙黃色植物中,如胡蘿蔔、紅心甜薯、玉米、柿子等。

結語：講完了「好男一身毛」，那「好女一身膘」又是咋回事兒呢？明天小編再來詳細講解，歡迎關注，敬請期待。

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