夏日喝啤酒還有這些好處，但是酒後，這4點千萬不要做

夏日，怎麼能少了啤酒，沒有啤酒的夏天那肯定是個假夏天。我們不應該帶著有色眼鏡看待啤酒，因為世上無論什麼事物，都存在著兩面性，好或者不好。

夏日喝啤酒的好處：

1、充饑

啤酒有一個比較好聽的名字，叫做「液體麵包」，因為啤酒的來源加工品是麥芽，因此啤酒具有充饑的功能。

2、解渴

啤酒具有較高的水含量，喝起來清火潤喉，解暑又止渴。

3、提神

啤酒中含有大量的有機酸，具有清新、提神的作用。

4、開胃

啤酒中含有二氧化碳，喝時有一股清涼的感覺，可促進食慾。

5、利尿

啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。

6、護眼

啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12維生素B2。

維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝，維生素B2保護視力。

7、睡得安穩。

沒錯，您沒看錯，雖然啤酒可以提神，但是如果睡前三四個小時喝一點的話，有科學表明是有利於睡眠的。但注意，千萬別酗酒！

夏日喝啤酒有什麼壞處?

1、過多喝會肥胖

啤酒有健脾開胃、促進消化、提升食慾的作用，會促使人體對營養素的吸收，從而使人變胖。

2、引發胃腸炎

大量飲用冰鎮啤酒，可使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍、胃腸炎等腸道疾病。

3、引發腦血管病

過量喝啤酒容易造成尿酸升高，加重心腦血管疾病。

4、肝硬化

長期大量飲用，會造成體內脂肪堆積，形成脂肪肝。

喝酒之後，4不要：

一不要：酒後吃醒酒藥

醒酒藥可暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。

二不要：酒後馬上洗澡

洗熱水澡或者是蒸桑拿，容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。

洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，導致血管破裂、患感冒等。

三不要：酒後立刻睡覺

酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。

四不要：酒後吃退燒藥

酒精會和多數藥品發生化學反應，併產生有毒物質。

尤其不能服用退燒藥，不然其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎。

小編覺得食物本身並不存在好壞之分，就拿喝啤酒這件事，不管是白酒還是啤酒，都不宜過量飲用，否則影響身體健康。所以雖說喝啤酒的好處有那麼多，我們在喝啤酒的時候還是要注意節制哦！

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