深受老少喜愛的一道菜,健胃效果驚人,知道的好少吧!
鴨胗其實就是鴨子的胃,味道很好,且沒有油膩感,肉質緊密,非常有嚼勁。深受老少的喜愛,我們家非常喜歡吃鴨胗,雞胗這種內髒的,不僅是因為好吃,它的營養價值也非常高。
鴨胗的主要營養成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質。鴨胗鐵元素含量較豐富,女性可以適當多食用一些。中醫認為,鴨胗性味甘咸平,有健胃之效。
【雙椒炒鴨胗】
食材:鴨胗,青椒,紅椒,生薑,大蒜,料酒,孜然,鮮醬油
製作步驟:
1、鴨胗洗乾淨,切成薄片,記住 ,一定要切薄才好吃哦。
2、青椒,紅椒洗乾淨,切碎待用。
3、把鍋燒熱,先不要放油,先放鴨暴炒至水分變干,再加食用油,生薑,大蒜,孜然一起翻炒至8成熟 。
4、加入青椒,食鹽,翻炒至青椒斷生,調入少量的鮮醬油一起翻炒均勻出鍋。
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