經常玩電腦手機，教你這幾招放鬆眼睛，預防近視
生活中，我們已經離不開手機電腦，而長時間玩手機玩電腦對我們的視力十分不好，小編就是經常玩手機導致眼睛酸痛腫脹十分難受。
隨著資訊科技的發達，操作電腦終端機幾乎是現代人生活不可避免的一部分。有許多人因為工作的關係，必須整天面對電腦，注視電腦熒光屏，長期這樣下來，很容易就會「累壞」眼睛。經常感覺眼睛疲勞或是頭痛，眼睛酸脹，甚至出現重影。眼睛是心靈的窗戶，那麼保護眼睛已經成了刻不容緩的任務。
那麼，我們該怎樣保護眼睛呢，學會下面這幾點，就能有效減弱手機電腦對眼睛造成的傷害。
多眨巴眼睛
看電腦時，由於高度的緊張，眨眼睛的次數比平常少了很多，這樣就會導致眼睛潤滑夜減少，眼睛會比較乾澀，所以看電腦一定要提醒自己多眨巴眨巴眼睛，讓眼睛多一份濕潤。
玩一會兒適當遠眺
玩一會兒電腦後，要適當的遠眺幾分鐘，看的越遠越好，遠眺可以比較好的放鬆眼睛，讓眼睛得到休息。
按摩眼睛周圍
按摩眼睛效果很不錯，特別是眼睛保健操，能讓眼睛周圍血液循環加速，保證眼睛的血液供應，緩解眼睛的疲勞感。
閉目養神
保護眼睛的另一個好方法是，閉目養神，玩一段時間電腦後，躺在椅子上閉上眼睛10分鐘，這樣能很好的讓眼睛得到休整。
當然，這些都只是輔助，要想保護眼睛還得減少上網時間。快轉發分享給你的小夥伴們吧。
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