KBT教你如何用破舊輪胎訓練籃球技術！
用輪胎替代普通的障礙物
有多種訓練方法和優勢
輪胎的寬度和厚度可以有效阻擋路線
增加移動中的移動難度
擺脫訓練定向障礙的舒適區
利用輪胎的特性有非常多的訓練方式可以延伸出來
最大的劣勢就是不便於攜帶
來看看KBT是如何帶你用輪胎做多種訓練的
絕對豐富你的訓練思路
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