夏日炎炎，莫貪涼，防面癱

吳榮玲，張春梅，解放軍306醫院，神經外科

品牌質量管理辦公室劉超凡編輯

炎炎夏日，即便是夜間有時也悶熱難耐，於是有人把空調溫度開得過低，讓風口正對著臉部，或是讓電風扇整夜地對著面部吹，結果第二天一早就發現眼角歪了,嘴巴歪了,嘴合不攏，話也說不清楚，到醫院檢查，才得知患上了面癱。

什麼是面癱?

面癱，又稱面神經炎或特發性面神經麻痹，多是一側面神經非特異性炎症引起面部肌肉完全性癱瘓。面癱發生突然，常無先驅癥狀。典型癥狀為患側不能皺額，額部皺紋消失，眉下垂，不能閉眼，瞼裂擴大，鼻唇溝消失，口角下垂，張口時下唇向對側歪斜，喝水或漱口時水從口角流出來，不能吹氣、鼓腮，發唇齒音時吐字不清，部分病人面癱側的耳垂後部有不同程度的疼痛和壓痛。

發生面癱的原因？

把空調的溫度開得很低，或直接對著風扇、空調猛吹，體表微循環受到寒冷刺激的干擾，局部神經的血管就會發生痙攣，導致神經組織缺血、水腫、受壓迫，因而容易誘發麵癱。此外，夏天夜間如果長時間貪涼對著空調、電風扇吹，容易導致人體抵抗力下降，致使病毒入侵，也很容易出現病毒性面癱。

夏季面癱如何預防？

1．適當鍛煉。在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如散步、瑜伽、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質循序漸進地得到提高，對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強。

2．注意休息。面癱的預防和治療期間都應該注意休息，保證充足睡眠，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞。

3．合理膳食。少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些應季的新鮮的蔬菜和水果，如桃子、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜等，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些粗糧類食物，以保證機體足夠的能量供給，增強抗病能力。

4．遠離風寒。空調、風扇是最常見的致病因素，不要圖一時之快，直吹久吹。再有，坐公共汽車或開車時，不要在高速上開窗。戶外乘涼、洗浴、飲酒後也應注意不要讓風直吹頭面部，尤其是年老體弱、病後及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人，更應該多加註意。

發生面癱怎麼辦？

發生面癱要及時就診，排除有其他疾病所致的面癱。面癱病人在治療時要配合自我護理，可促進恢復：

1．睡前用濕熱毛巾敷患側面部20分鐘。

2．先用手掌自患側外眼角向耳上方平推50~100次，再用手掌自患側口角向外耳道方向平推50~100次，每日1~2次。

3．自我練習。對照鏡子做皺眉、抬額、露齒、鼓腮、吹口哨等動作，每次練習2~3分鐘，每日練習2~3次。由冷風所致的面癱只要及時正確治療，大多數病人可在3~6個月即可康復。

憂慮和緊張會加重面部神經痙攣和缺血性損傷，面癱患者要保持良好的心態，堅信積極配合治療，可以完全康復。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！