孕婦在孕期做好這幾點，准媽媽就再也不擔心妊娠期感冒了

感冒是由身體受到濾過性病毒感染所引起的，但也並不表示這種病毒一侵入體內，我們就會立即患上感冒。

由於孕婦准媽媽妊娠時抵抗力減弱，身體容易疲勞，再加上有貧血的傾向、營養不均、壓力增加，因此比一般人具備了更多易感條件。

孕婦在孕期做好這幾點，准媽媽就再也不怕妊娠期感冒了

孕婦在孕期防治感冒要做好這有點

1，當孕婦准媽媽有輕微的感冒癥狀時，應立即漱口，提早就寢。

感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。並且充分的休息及營養，能幫助准媽媽增強體力，所以當準媽媽有疲倦和酸痛感時應立即休息，並注意保暖和多飲水。

2，注意攝取含豐富鈣、礦物質及維生素的食物，增強抵抗力。只要具備足夠的抵抗力，人群中的感冒病毒便不足為懼。

孕婦媽媽在孕期要注補充營養

3， 在孕期要注意運動，如適當地做做瑜伽或游泳等使身體出汗。適度的運動對預防感冒也極具效果。

4，咳嗽的准媽媽可用雞蛋1隻打勻，加入少量白砂糖及生薑汁，用半杯開水沖服2～3次即可止咳。

孕婦咳嗽要怎麼辦

孕婦媽媽在懷孕期間，抗病能力下降，就很容易患上感冒。而作為準媽媽，要考慮的因素也就更多，包括藥物對胎寶寶的影響等。其實只要了解誘發感冒的原因以及治療方法，感冒並不可怕。祝所有媽媽都健康愉快的度過整個孕期。

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