多年的專家說孕婦應該「左側卧」竟然不對？容易讓嬰兒傾斜！

多年來，孕婦「左側卧」被譽為孕期的最佳睡姿——「減輕孕婦心臟的壓力，加快子宮和胎盤的血流量，保證胎兒的營養和氧氣供給……」

但是最近，湖北省中醫院康復科副主任醫師張穎表示，近5年來，她共接診了60多個斜頸嬰兒，10年前，到醫院治療斜頸的嬰兒很少見，但現在一年卻有10多個了。斜頸最直觀的表現是，寶寶的頭總是偏向一側，有的寶寶在頸側還可以摸到包塊。

抱寶寶就醫的不少媽媽告訴她，懷孕時聽從產檢醫生的建議，孕期採取左側卧姿勢睡覺。為了腹中的寶寶健康，哪怕睡得很不舒服，也堅持著。如今寶寶斜頸增多，是與胎兒在媽媽肚子里時頭部活動少有關。而整個孕期睡姿的固定，無疑對胎兒的斜頸是有直接影響的。

孕婦倘若以左側卧位，就可以減輕甚至消除水腫或高血壓現象。 一般情況下，孕婦多少會有些下肢水腫現象，這是由於下肢靜脈受到壓迫，使下肢毛細血管壓超過血漿滲透壓，致使體液滲出血管壁進入組織間隙所造成的。

如果孕婦採取左側卧位，就可以減少對下肢靜脈的壓力．從而可以減輕下肢水腫。 此外，有學者報道，孕婦如果從仰卧改為側卧，心臟的排血量可增加22％，這樣又可以減少孕婦低血壓綜合征的發生。

同濟醫院產科優生學教授陳素華說，從理論上講，懷孕子宮增大後，會向右旋轉，這是一種生理現象，左側卧就是矯正這種旋轉，以減輕增大的子宮對下腔靜脈的壓迫(下腔靜脈受壓，典型表現是孕婦下肢腫脹)。但這也不是一概而論的，有的人是右旋，有的是左旋，還有的根本不旋。所以盲目採取固定左側睡是不科學的。

醫生建議：只要不仰卧，什麼姿勢睡得舒服就怎麼睡

1、仰卧的危害

孕婦仰卧時，膨大的子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外陰發生水腫或靜脈曲張。還使下肢迴流到心臟的血液量減少，大腦缺血、缺氧。所以，孕婦千萬不要仰卧。

2、俯卧位更不推薦

正常人也很少會採用。叫孕婦挺著大肚子取俯卧姿勢，是既不現實，也不可能的。

3、建議左右側變換睡

建議准媽咪們孕期左右變換著睡，老是固定一個姿勢，無論對孕婦還是胎兒來說，都是有影響的。

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