寶寶上火不再怕，2樣小東西滴一滴舔一舔，一天就見效！

本文作者 ——育嬰師 /芳姐

同為媽媽，聽到寶寶咳嗽時的心驚膽戰與無奈焦慮我深深理解，只要寶寶一咳嗽，媽媽就像熱鍋上的螞蟻一樣，心急如焚。

我之前也有分享過自己寶寶用過的食療方法——風寒感冒的，好多寶媽都來問我「如何區分風寒感冒和風熱感冒？」，「怎麼用了你的方法咋沒看見效果呢！」

於是我又重新把自己的妙招整理了一下，給自己備用，也給大家分享一下，姐妹們可以根據自己家寶貝癥狀選擇參考一下，如果醫生開的葯始終不好，也不妨試試看，也許就好了呢～

如何區分不同的咳嗽：

1、風寒咳嗽——舌苔白，痰稀、白黏，並伴有鼻塞流涕。這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。

2、風熱咳嗽——舌苔黃或紅，痰黃稠、不易咳出，並有咽痛。這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。

3、內傷咳嗽——多為久咳和反覆發作的慢性咳嗽。內傷咳嗽的孩子舌苔幾乎是白苔，胃口較差、沒有食慾。這時父母首先要調理寶寶的脾胃，提高寶寶的身體素質。

不同類型的咳嗽食療方案！

一、風寒咳嗽：

蒸大蒜水、烤橘子、麻油薑末炒雞蛋、香菜黃豆湯（以蒸大蒜水為例）

大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘。晾溫熱後讓寶寶喝水，一天2~3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。

二、風熱咳嗽：

川貝冰糖蒸梨、白蘿蔔水、馬蹄水（以白蘿蔔水為例）

白蘿蔔洗凈，切4~5薄片，放入鍋內，加大半碗水，燒開後改小火煮5分鐘，稍涼後飲用。此方治療風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰的效果是不錯的，兩歲以內寶寶效果更好。

三、內傷咳嗽：

山藥粥、紅棗白果水、核桃芝麻養生膏（以山藥粥為例）

山藥去皮攪成粉，加半碗水加工成稀糊狀，倒入鍋中燒，燒開即可。一碗山藥粥分2~3次空腹食用。山藥健脾胃、補肺氣，不但能止咳治哮喘，還對小兒厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症有很好的療效。要注意山藥不能煮久，否則成分會流失。

除了上述所說的之外，其實生活中很常見的食材，比如：姜、蔥、洋蔥、紅糖等等，都可以來治療如感冒、紅屁股、痱子等寶寶的小病小痛，只是我們不曾整理收藏而忘卻了它真正的功效。如果你沒有，我很願意把我這麼多年整理的所有100+妙招分享給你，有什麼問題可以隨時問我，tuina609，祝福所有的寶貝，身體健康，平安一生！！！

我的兩個寶貝！！！

文中沒有說出的食療做法，各位寶媽也可以自行百度，也可以來問我！希望其他大城市的寶媽們有用過好的見效葯或者小妙招，也可以積極回復一下，也許你的幾個字就可以讓病了好久的寶寶康復，媽媽也就不用那麼擔心啦。

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