緩解偏頭痛的食療方搜羅給你

偏頭痛是一種比較常見的問題，這一情況的出現大家不可掉以輕心，採取相關的緩解措施非常有必要，因為偏頭痛會影響到自己的正常生活，那麼可以緩解偏頭痛的食療方有哪些呢？下面小編將為大家細搜羅，希望能給各位提供一些參考。

菊花粥

做法：準備十五克菊花末，一百克粳米。先用淘洗後的粳米煮粥，待粥將成時，調入菊花末稍煮一二沸即可。

功效：菊花粥具有清肝火、散風熱之功，適用於肝火所致偏頭痛，證見心煩易怒面紅者。

綠精茶

做法：準備一克綠茶，十克谷精草，二十五克蜂蜜。將綠茶和谷精草放入鍋內加水煮沸5分鐘，去渣，加蜂蜜溫飲。

功效：服用綠精茶具有祛風止痛之功，偏頭痛的患者可以經常服用。

菊花白芷茶

做法：準備菊花、白芷各九克，研成細末，開水沖泡，代茶飲。

功效：菊花白芷茶可以祛風平肝、解痙止痛之功，適合偏頭痛的人經常服用。

蔥白川芎茶

做法：取蔥白兩段，十克川芎，十克茶葉，放入杯中，開水沖泡，去渣溫飲。每日1劑，多次沖飲。

功效：此茶具有祛風止痛之功，適用於風寒之邪引起的偏頭痛。

止痛飲

做法：準備六克白芷，三克細辛，九克蔓荊子，九克防風，蜂蜜適量。將白芷、細辛、蔓荊子、防風浸泡半小時，然後用武火煎煮，水沸後用文火再煎10分鐘即可，服時加適量蜂蜜。

功效：此飲具有祛風解痙止痛的功效，適用於偏頭痛的患者服用。

以上介紹的這幾種食療方對於緩解偏頭痛是有一定效果的，如果出現了偏頭痛的話，那麼不妨參考上文介紹的方法製作這些食療方進行服用，可以有效的改善頭痛的情況，當然，除了這些食療方以外，還要注意平時的生活一定要有規律。

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