從體弱多病到PB228，游培泉花了整整15年

從全運會群眾組馬拉松季軍到秦皇島馬拉松PB228正式達標國家一級運動員，他用不斷的努力和成績告訴所有人：只要你堅持，沒有什麼事是做不到的。

沒錯，他就是游培泉，一個完完全全的業餘馬拉松選手，從2009年參加首場馬拉鬆開始，他就不斷完成著超越，八年如一日，堅持刻苦的訓練，憑藉著對馬拉松的真誠，他也得到了應有的回報。

1、靠跑步改變體質

游培泉在福建閩北山區的一個小鎮長大，小時候很內向，足球籃球那種集體活動他參與得很少。最喜歡的是經常一個人到山裡玩，因為山裡的地勢複雜，所以也給他的越野打下了一些基礎，他也承認，自己對於複雜路面的駕馭能力還是有很大優勢的。

儘管如此，但游培泉在跑步方面並沒有天賦，他小時候體育成績很差，期間還生了很久的病，所以運動方面一直沒有突出的表現。初中時因為他個子比較矮，想做一些運動對長身體有所幫助。「我想跑跑步可能能對長高有幫助，所以初中時期好長一段時間就早起跑幾公里。」游培泉說。

2000年，初二結束的那年暑假，由於游培泉在高溫的水田勞動時間過長，加上嚴重的暑熱和勞累，而且他當時身體還在發育中並沒長結實，各種原因就導致了一場大病。「當時的感受不太願意去回憶，就是覺得活不下去了，醫學上診斷是低燒加胃炎，但是沒有治療方案。」

每一天他都與肚子疼腦袋暈作鬥爭，而家裡人帶他到南平市區的大醫院治療也沒有什麼效果，父母家人已經儘力了，但是游培泉依然無法擺脫病魔。

一來二去，時間一長，家裡人不相信游培泉生病，因為不論是醫院還是偏方都試過了，他還是不能康復。「父母會覺得你是不是不愛學習，不想讀書所以裝病，那種不被理解，無人能求助的心理上的痛比身體的病更折磨人。」游培泉講述道。

關於跑步，游培泉說他其實是被迫的，但凡醫院能治好病他的病他也不會想到去運動，跑步可以說是他自救的最後一根稻草，而更幸運的是他的選擇是正確的。不過初三時病重的他沒有辦法運動，直到高一開始，他堅持早晚跑步大概每次三公里，就這樣，上大學之前，他堅持跑了五年。「高中三年，復讀兩年，那時的我一直在跑。」

跑步對於游培泉來說不只是身體上的改變，更多的是精神上的支持。生過大病的人會想要重新回歸原來正常的生活，跑步就是他回歸生活的方式，「它讓我精神上沒有那麼內向自卑，我渴望變得更強。」

2、從09年首馬321到秦馬228

上大學後游培泉測試5000米，跑出19分30秒，老師看他的耐力還行就讓他加入田徑隊準備四年後的省大學生運動會，2007年剛上大學時游培泉參加了校運會，參加5000米，跑了19分多，當時老師覺得他成績差，所以2008年校運會就沒讓他參加。那時游培泉的身體漸漸好轉了，特別想參加校運會，所以他平時就以五千為目標來努力訓練，每天都能保證繞操場跑十圈，每周都會有一到兩天繞操場跑30圈，當時跑12公里也就是他的單次最大跑量了，平均一個月跑量100多公里。

大二之後，游培泉的身體完全恢復健康。2009年廈門馬拉松，是他的首馬，跑出了3小時21分的成績。現在他回想起來，當時他的首馬準備很不科學。「因為我報名只是為了體驗馬拉松，並沒有以全馬為目標來準備，所以跑到30實在跑不動，拿個蘋果邊啃邊走了一會才勉強能慢跑到終點。」

首馬這一年，游培泉5公里成績有了明顯的進步，2009年的校運會，他再次踏上5000米賽場，跑了17分多鐘拿到了冠軍（跟特長生和體院的學生不是一個組別）。

馬拉松是挑戰自我的方式，第一次跑馬拉松游培泉只是抱著嘗試的心理去的，過程也沒那麼輕鬆，結果對於他來講也不是很好。「但是他激發出我不認輸的那股勁，就像當年沒有自我放棄一樣，每一次跑馬都是一次新的挑戰，跑完後的我不管從精神和肉體上都會變得更強。」游培泉說。

對於他日常的跑步練習，一直是自己訓練，他也曾加入過大學院系的田徑隊，但是他們學院並沒有其他練長跑的隊員，2010年前，跑步也沒現在這麼熱，大多數時間都是一個人在操場刷圈，所以他養成了兩個習慣：「一是喜歡繞操場慢跑，我知道大多數跑友長距離都愛跑公路，但我當時學校的條件限制所以我習慣了操場；二是我享受一個人跑，因為最初就是自娛自樂沒有夥伴，所以現在也沒有刻意約跑，就是一個人想跑就跑。」

院系田徑隊老師是學籃球的，他給了游培泉更多的是生活上的關心，對於跑步沒有太多指點，老師喜歡稱呼游培泉為「快樂的小馬」。的確，在游培泉身體健康之後，一個人跑得很快樂很滿足。「我的幸福感比普通人更高，更容易滿足，這跟生病的經歷有關。」

2014年的無錫馬拉松，游培泉第一次跑進國家一級運動員水準，成績為2小時33分。其實對於他自己來說，心理上並沒有太多期待，因為他當時根本沒想過能達到一級水平，在那之前他還參加了福州12小時超級馬拉松，跑了141km奪冠，還有杭州100km，爬升七千多拿了冠軍，這些耐力項目跟他馬拉松變快其實是有一定衝突的。

「當時的我更多的是不斷嘗試，看看自己的潛能，就意外進了一級，現在想來長距離耐力的比賽給我馬拉松後程不掉速起到很關鍵的作用。」

今年4月29日天津全運會馬拉松，游培泉表現突出，在高熱天氣下力壓眾多後起之秀，獲得了季軍。而後的秦皇島馬拉松上，作為達級運動員，游培泉再一次突破自己，創造個人最好成績：2:28:50，成功完成達級任務。

賽後，小編與游培泉在休息室里談到了全運會的比賽，他對於自己的成績還是有些不甘心，他覺得如果能夠完美地把控住速度，不讓變速影響到自己的節奏，自己一定能做得更好。而說起秦皇島馬拉松，賽前他覺得會比較熱，目標定在2小時30分左右，不過賽中氣溫比想像的要低一些，最後成績比想像的要好一些。

今年的長春馬拉松，因為起跑時出現了問題，游培泉被PB了，起跑的時候他在第二排，八點時候工作人員就已經把攔著人群的布條撤了，志願者也撤了。聽到有跑友在倒計時，然後第一排就起跑了。游培泉當時猶豫了一下跟著出去，回頭看後面的跑友也跟著跑出來了，也沒法回頭跑了，整個過程中也沒有工作人員阻攔。可能是由於第一集團跑得很快。

「比賽體驗還是很不錯的：觀眾熱情，隔2.5km就有水站，補給和海綿準備齊全，相對來說坡多一些。我是國際第五國內第一，賽後還有專門的休息區。封路合理，賽後保證了公交線路疏散跑友，回程交通算是很方便的。」

經歷這次的被PB和終點226合影，游培泉也決心早一天配上這個成績。

直到營口鮁魚圈馬拉松結束，全運會後，他每周一場全馬，都獲得了相當不錯的成績。

3、最好的比賽在未來

對於游培泉來說，印象最深刻的比賽是2014年5月31日去法國安納西湖比越野賽，那是他第一次出國比賽，一起去的還有李少壯、顧斌這樣的國內高手，當時他們實力都在游培泉之上，但是游培泉拿了國內第一，並受到市長的接見。

「這段經歷讓我提高了自信心，對馬拉松和耐力跑的認識更加豐富了。這之後我每次出國比賽都有一種使命感和榮譽感，這就是平凡生活中一種夢想的實現吧。」

現在大多數比賽游培泉都比的很輕鬆，以享受為主，追求健康，是他一貫的風格。還記得最艱難的比賽是他跟運艷橋組隊參加張掖100公里男雙，當時他沒有適應海拔直接去比賽，過程中出現了嚴重的高反，如果當時是個人賽他會果斷退賽，但是這次是組隊，他需要對團隊負責，所以硬頂了下來。

結果他們拿了第一名，但是游培泉心裡還是挺後怕的，萬一傷了身體就得不償失了。

游培泉在雲南冬訓的時光，大多數時候也是一個人在跑，周其祥更多的喜歡練習身體素質和交叉訓練；而游培泉喜歡勻速慢跑，所以他還是一個人練得多。

「我們都是自己租房子住在外面，正好碰上過年做生意的都關門回家了，所以我和周其祥在外面買吃的，飲食條件很一般。」

談到自己的女朋友，游培泉說他們是在2014年夏天認識的，她找朋友報名比賽，朋友又托游培泉幫她報名，所以就認識了。

「她當時工作壓力比較大，我們遇到後生活狀態上的反差反而造成了彼此的吸引。我們性格、生活習慣都完全不同，相互互補；但是在人生觀價值觀上是一致的，都認為身心健康是生活中最大的事情，工作和生活都不能透支健康。」

她對游培泉的支持更多的是陪伴和精神上的理解，「我們未來會一直在一起，還沒有結婚的打算，女朋友開玩笑說如果不結婚還能白頭偕老是一件很酷的事情。」游培泉說。

對於馬拉松成績，游培泉更側重於順其自然，他相信自己一定會不斷進步。和大多數跑友一樣，游培泉也是成年之後才開始跑步的，加上身體不是很好，對自己並沒有成績上的壓力，希望自己能努力做到自身條件的最好，給跟他一樣的沒基礎的跑者帶來信心。

現在跑步熱起來之後，很多有練體育底子的選手跑馬拉松，起點很高進步也很快，會讓大家有種錯覺：跑得快的就一定天賦過人從小練習。但游培泉心目中的馬拉松應該是沒有那麼多界限的，所有人只要有決心夠專註都有資格來追求馬拉松上的更快更強。

「如果我最後能跑到一個看起來很專業的成績，我希望更多的人會看到一種不一樣的可能，因此敢想敢嘗試，這樣真正的普通愛好者的馬拉松水平才會提高。」

在他的心裡，馬拉松是一種追求，大自然是適者生存，人在社會上也是強者才能更好的生活下去。「我覺得馬拉松精神是一種對堅強的追求。」

堅定不移的游培泉不僅不斷挑戰自我，也對未來充滿期待：「最滿意的比賽在未來吧，因為我相信自己會不斷進步，中國的馬拉松水平會不斷進步，未來的比賽更值得期待！」

「生活不需要那麼多傳奇，如果把人生比作一場馬拉松，極少數天才起步很快兩三年就練出成績，那之後呢？人生的馬拉松在於你堅持到最後才有的終點成績，而不是看前五公里分段成績。有跑步的十年很有價值，未來還有很多個十年，我會健康跑到老。」游培泉說。

圖片由游培泉提供

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！