學會正確健身姿勢，減肥就像脫衣服！｜推薦

這是一個可以免費學習

練瑜伽

的公眾號

她已經幫助千萬粉絲找到自信

個個都是魔鬼般惹火的身材

「練瑜伽」

已提供上萬種養成氣質指南方法

從0-1，

通過瑜伽改變自己，練出自信！

形體正了，氣質自然就會產生變化

有胸、有腰、有臀

一起禍害四方！你還在等什麼？

▼

練瑜伽

ID：ilianyujia

▲長按圖片識別二維碼關注

瑜伽領域第一大號，500強

這裡不止瑜伽

還關乎美麗、優雅、心靈、瘦身…

練瑜伽擁有最全的

瑜伽體式分解，瑜伽視頻

，

關注

練瑜伽

「iianyujia」

之後，回

復

數字

，

即可收到私人訂製的瑜伽氣質指南方法！

開胯拉筋瑜伽課程

：回復

「

1

」

零基礎瑜伽課程

：回復「2」

減肥瑜伽課程

：回復「3」

理療瑜伽課程

：回復「4」

排毒瑜伽課程

：回復「5」

豐胸瑜伽課程

：回復「6」

瘦肚子瑜伽課程

：回復「7」

孕婦瑜伽課程

：回復「8」

瘦腿部瑜伽課程

：回復「9」

經期瑜伽課程

：回復「10」

睡眠瑜伽課程

：回復「11」

瑜伽音樂視頻課程

：回復「12」

還有

收藏級的瑜伽體式分析

，滿足你對體式學習的一切需求！關注練瑜伽「ilianyujia」之後，回復體式名稱如

拉筋

，即可獲取。

從0-1，

通過瑜伽改變自己

形體正了，氣質自然就會產生變化

Margan之前是個虛胖還沒胸的姑娘

年紀輕輕卻有點大媽既視感...

在新加坡的Jasmine

則用自身證明了瑜伽改變體態的神力

我等群眾也真的看到了小肌肉群的變化

看得我內心都燃了，整個人超級fit

不用懷疑你的眼睛

這確實是同一個人

兩個孩子的媽

赤裸裸的逆襲型女主角！

你說你為什麼不行！

........

有胸、有腰、有臀

一起禍害四方！你還在等什麼？

▼

練瑜伽

ID：ilianyujia

▲長按圖片識別二維碼關注

瑜伽領域第一大號，500強

這裡不止瑜伽

還關乎美麗、優雅、心靈、瘦身…

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 杜紹斐 的精彩文章: