健身改變的不僅是身體,而是改變自己
此篇文章你將了解
我們為什麼要健身?健身的作用是什麼?
介紹一個健身勵志人物
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我們為什麼要健身?作用是什麼?
說到健身,也許很多人都會問為什麼要健身,不過我相信大家的最終目的只有一個,那就是讓自己的身材變得棒棒噠!
健身的作用:健身可以提高呼吸系統和心血管系統機能,有利於增強體質,防病治病,有利於培養克服困難,磨鍊刻苦耐勞的頑強意志。有利於提高性能力!
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三年堅持健身勵志人物,一個小夥子——DavidLaid(戴維*萊德)
三年健身的改變,改變的不只是身體,而是徹底改變了自己!
曾經的他,非常消瘦
高中的時候,他堅持三年健身,三年時間,他蛻變成為一個"肌肉達人"
剛開始健身,每天拍照,好像沒有太大的改變
每天堅持健身,不斷流汗,不斷蛻變!每天都有新的收穫!
堅持練下去,慢慢的,就可以看到身體已經有起色了!
繼續堅持練下去,已經可以看到明顯的改變了。
再繼續練下去。。。他已經完全蛻變了!改了了不只是身體,改變的是自己
以前瘦骨如柴的他,沒有自信心的他
他的堅持健身,改變了他的身體,更改變了他的內心!
有些人健身是為了改變自己,而有些人健身則是為了欺負別人
無論你健身是為了什麼,健身,改變的不只是身體,而是全面的改變自己!
TAG:練肌減脂 |
※改變命運的不是出身 而是你自己
※瑜伽不僅能修身養性,強身健體,也可以改變自己的顏值
※堅持健身,即使體重完全不變,身材也會徹底改變!
※健身,無法改變你的身高,但可以改變你的身材!
※運動不只是為了改變身材,同時也是為了保證自己的健康!
※健身讓你改變的不止是身材,還有拍照與風格
※健身的改變,不只是身材,不只是生活,更多的是精神的深沉
※你改變的只能是自己!
※不僅改變你的身體,它也讓你活出生命之「輕」…
※改變自己,一切都會變
※我們可以改變自己,進而改變世界
※改變了自己,才能改變命運!
※既然現實無法改變,那麼只有改變自己
※減肥中的女性,身體若有這3種「改變」,恭喜,你可能要變瘦了!
※婚姻:不是她要改變,而是你要改變
※改變自己
※改變自己會痛苦,但不改變自己會吃苦
※運動的魔力不止是身體的改變!
※胖妞被誤以為是孕婦,下定決心要健身改變,堅持健身1年後大變樣
※演員為了電影不惜改變身材,有的是變好,有的是故意變差