「食療葯膳」失眠多夢，越睡越累？試試響螺肉淮杞石斛湯，滋陰又安神
飲食
06-01
響螺肉淮杞石斛湯
醫學指導：廣州中醫藥大學第一附屬醫院綜合科主任楊小紅教授
製法：
淮山15克，枸杞20克，石斛10克，無花果5枚，蜜棗1枚，響螺肉、排骨適量。提前把淮山、響螺肉充分浸泡，排骨焯水。所有材料加水適量，共煲1小時左右。
功效：
滋陰安神。
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