看這張圖，農村長大的朋友，一定很熟悉，沒錯，就是艾草。

小時候頑皮，哪兒摔個傷口，父親就會扯一把艾葉，憃爛了敷在傷口，那時候不懂，原來這個可以止血消炎；

小時候吃多了生冷肚子痛，母親會用艾葉煎雞蛋給我吃，吃幾次就好了，原來艾葉可以散寒祛濕；

……

城市長大的朋友，對艾草也不陌生吧，端午節要掛艾草，大家去艾灸調理身體時，艾柱里的艾絨，也是艾葉做成的呢。

雖然端午節過去了，還是要給大家推薦幾種艾草的妙用，經常都用得著的。

孟子說：「七年之病，求三年之艾」。意思是說七年之病很頑固，但三年以上的陳艾卻有可能治癒它。由此可見，人們對艾草在防治疾病中的作用是給予了充分肯定的。

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醒目提神，清心益腦，殺菌消毒

用法：點燃艾條；掛新鮮艾支；用艾葉煎水噴撒；干艾葉可以做枕頭，不要粉碎。

平喘，鎮咳，祛痰

用法：艾葉50克左右煎湯喝，或做粥服用。煎湯有點苦，可以加點蜂蜜。

止血，安胎

治療外傷出血，直接用艾葉搗爛貼；安胎，用艾葉同雞蛋同煮，吃雞蛋。

溫熱，祛濕，散寒

水煮艾葉泡腳，可以加生薑同煮；艾葉煎水洗澡。

治療脾胃虛寒，濕氣重，陽虛怕冷，失眠

很多人到了夏天，一吃生冷就腹痛腹瀉，或平時大便稀溏不成形，這是典型的脾胃虛寒；濕氣重就不用多說了，秋冬怕冷的女同胞，根源是陽虛，冬病夏治，最該夏天調養；而老年人的失眠，多半是由於心腎不交。

方法：用適量艾絨（用艾葉反覆曬杵、捶打、粉碎，篩除雜質粉塵而得），加六七顆花椒，干桂圓肉一顆，一起打爛貼肚臍。最好睡前貼，早上揭掉，如果有上火現象，連腳底湧泉穴一起貼上。

這是南懷瑾大師留下的一個妙方，三種材料都是熱性，肚臍又會吸收藥性，所以功效顯著。很多人試過，以前也介紹過多次了，有這些癥狀的朋友，非常值得一試，可以在家自己做，但選材一定要好，一次多做些，堅持半個月作用，90%的人都會有明顯效果。

嫌麻煩的呢，老規矩，給大家個鏈接，可以直接購買成品使用，一盒50克，可以用七八十天，還送透氣醫用膠布的，可以去看看其他買家用後的評論反饋：

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治療頸椎痛、肩周炎

頸椎痛、肩周炎，這簡直是男女老少通吃的病。既然說到艾草，怎麼忘了它最常用的艾灸呢。很多人以為頸肩痛是姿勢不對，卻不知道更多是因為寒濕之氣入侵。

寒濕之氣進入人體的五大通道，其中一個就是肩頸部的「大椎穴」。所以治療肩頸痛，除了改正姿勢，多活動活動頸椎，最關鍵的是給這個部位祛寒，而最好的祛寒濕方式，就是艾灸。

艾灸哪兒呢？一是哪兒痛灸哪兒，二就是灸大椎穴。

但有人要說了，艾灸麻煩哪，自己不能操作，去理療店貴不說，艾灸還煙霧大，也容易燒傷。怎麼辦呢，還是那句話，不怕麻煩的大家可以請家人在家為自己灸或去店裡灸，嫌麻煩的呢，養生君又要給大家推薦個好東西了——艾灸貼。

原理跟艾灸一樣，將上好的艾絨放於無紡布貼中，只是發熱的方式不再是點燃，而是用天然發熱的托瑪琳石做發熱源，達到傳統點燃艾灸的熱效應：

哪裡痛貼哪裡，簡單易操作：

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