孕婦夏天貪涼，差點讓胎兒」死「在腹中，孕婦不能吃這些東西，你知道是哪些嗎？

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隨著天氣越來越熱，很多消暑的食物也陸續上市，看得嘴饞的孕媽也忍不住蠢蠢欲動，想著在大熱天的時候，坐在家裡開上空調，吃著自己喜歡吃的東西，刷著手機，那叫一個「爽」阿。

前些天，一個懷孕9個月的孕媽，晚飯後，就因一時貪吃，吃了整個冰凍的西瓜，到醫院檢查之後，孕媽心率加快，呼吸也開始困難了，監測到胎寶寶的心跳也明顯減弱，不得不提前剖腹。

但是寶寶從出來就要到重症監護區，因為寶寶當時出現了重度的窒息，慶幸的是寶寶現在情況有所好轉。

而其實正確吃西瓜，不僅能解暑還對胎寶寶好，因為西瓜富含95%的水分，還有豐富的葡萄糖和維生素A，各種營養價值。

但需要提醒的是，吃西瓜一定要注意以下事項

1：選擇新鮮的西瓜，常溫下的，不要從冰箱里取出來就立馬吃，這樣容易造成宮縮或早產。孕媽吃著涼快，可寶寶在你腹中凍得直發抖阿，他能不急著出來嗎？

2：適當吃，一次不要吃太多，切記不管吃什麼東西都要有個度，不管是自己多愛吃的東西也不要拚命吃，吃多必反！

那麼，除了像螃蟹這樣的涼性食物，還有什麼樣的飲食孕媽媽要忌口的呢？

1、速食麵

速食麵主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養成分含量非常少，而准媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。

2、未經高溫消毒的蛋白質食品

包括牛奶、乳酪，冷凍的或熏制的肉類、海產品，這些食品經常含有害的細菌。冷凍的或熏制的海產品熟煮後還是安全可食的，像烘焙、蒸煮。

3、任何含有酒精的飲料

懷孕後，任何含有酒精的飲料准媽媽都不應飲用。因為這些都可能通過胎盤進入胎兒的血流，並造成損害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化學物質如添加劑之類，對胎兒的損害很難估計。

可樂型飲料也是准媽媽禁喝的。

在懷孕期間吃這些對胎兒好

懷孕早期適合多吃的水果：葡萄、蘋果、香蕉。葡萄富含鎂、維生素C和鐵，有一定的藥用價值，是重要的供能食物和滋補品。

西柚、柳橙也是早期孕婦適合吃的水果。西柚也叫葡萄柚，含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。多吃可以增強肌體的解毒功能。葡萄柚還含有天然葉酸，可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。

懷孕4-6個月的孕婦比較合適的水果是檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠等，可以補充維生素和葉酸，有利於胎兒的成長。

臨近分娩的孕婦，獼猴桃、橙子、梨子、葡萄是不錯的水果。

5最後來給各位媽媽推薦一個水果甜湯的做法，對於有些早期孕媽媽妊娠反應劇烈時候食用，很有好處。

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