多吃一種水果 有效預防酒精肝，不知道的趕緊收藏
吃柑橘可以有效的預防酒精肝
聲明：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知
造成影響，高血壓、高脂血症、糖尿病、肥胖等是造成動脈硬化的主要原因。調查發現，血清中類胡蘿蔔素含量高的人，比含量低的人患動脈硬化的可能性要低得多。這證明，多吃柑橘，攝取大量的類胡蘿蔔素，可以降低患動脈硬化的幾率。
患上酒精肝怎麼辦
飲酒要有度
適量的飲酒對身體的健康是有好處的，關鍵要把握好飲酒量。
酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精肝。
一旦出現酒精肝無論屬於哪一期在疾病的治療過程中以及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒。
合理飲食
吃飯要以清淡為主，應以多食素食，穀類為主，粗細搭配，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。
保持良好的心態
對於酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理狀態，以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。
※糖尿病不能吃水果？常吃這四種水果降血糖，可惜很多人還不知道！
※貧血不可怕，這幾種食物補血效果極好，現在知道還不晚，快來看
※冬季吃這幾種水果，效果比吃補品強，很多人還不知道
※多吃蔬菜水果好處多，你知道哪幾種是可以帶皮吃的么？
※鵝肉常吃，鵝血的功效卻沒幾個人知道，想不到有這麼多好處
※吃了這麼多年的豬肉，才知道這樣的肉不能吃，否則有中毒的危險
※這三種調釣精髓，知道的越早越好，不必多問，你可能還是一知半解
※這種藥材拿來泡水喝，效果超級好，很多人都不知道
※經常吃這些水果，越吃越胖，想要變瘦趕緊丟掉，很多人都還不知道
※經常熬夜，這3種食水果要多吃，助你排毒防便秘，不知道就虧了！
※全世界最特別的幾種水果，吃過一個的算是「土豪」不知道你們有沒有吃過呢？
※美食知識：這些常見食物具有極強的致癌性，但一般人都不大知道？趕緊少吃點吧！
※別再節食減肥了，有了這些食譜，吃得好還能瘦身，很多人都不知道
※這幾種孕婦不能吃的水果，你都知道嗎？
※多吃一種食物，癌症不敢走近你！知道的人不多
※預防乳腺癌，你可能不知道還有這兩種方法
※高血壓只知道吃藥？多吃這6種鹼性食物，降壓更有效
※腎虛別吃這3種食物，每天沒事吃些它，強大腎功能，見效快，可惜很多人不知道
※老中醫：高血壓別吃這3種食物了，降壓效果很多人還不知道！
※肝臟好不好看臉就知道？常用這些食材泡水喝，大小肝病不來找