速看，幾乎人人都在犯的中醫泰斗養生禁忌

炎炎夏日，酷暑難耐，很多人恨不得天天開空調，頓頓吃冷飲降暑，可偏有位中醫泰斗級的專家竟要求家人和孩子不碰冷飲！

冷飲吃多了雖然可能拉肚子，但大夏天也不碰冷飲的做法是不是真的有點誇張呢？

鄒雲翔

一代名醫，我國中醫腎病學宗師，著名中醫學家，一級教授、全國第一批中醫學博士研究生導師。

時年85歲的鄒燕勤女士是鄒雲翔只女，看起來卻年輕20歲，家族三代人、八十年研究中醫腎病的，一家三代人都是衰老慢+身體好。

鄒燕勤女士平常看報跳廣場舞玩微信，晚上11點睡，早上6點起，生活是比較自由的，家族飲食原則也沒有特別的也沒有什麼忌口。

不過據媒體報道，她父親鄒雲翔去世前，曾留下一句話：不論研究學問到多深、現代科技如何發展，有一條鐵規不能破——不準家人和孩子們吃冷飲！

鄒燕勤

江蘇省中醫院主任中醫師，教授，博士研究生導師，江蘇省名中醫

為何立此家訓

中醫泰斗鄒雲翔老師說「胃喜溫不喜涼」，「腎也是喜暖不喜寒」，冰冷食物對胃傷害大。

人體的氣血、五穀營養，都要靠脾胃來吸收運化；靠腎臟排除人體代謝毒素，避免脾胃和腎臟免受不必要的傷害對每個人的身體健康非常重要！

西醫科學論證

胃的表皮有一層粘膜，能分泌粘液保護胃自身不被消化液消化掉。

冷飲的溫度一般要比胃內溫度低20~30℃，長期過量的冷食物進入胃，會使胃黏膜下血管收縮，粘膜層變薄，使保護胃的「天然屏障」——粘液層受到破壞。

導致胃的防衛能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵襲力增加，出現粘膜水腫和糜爛，最終形成慢性胃炎。

心電異常誘發隱疾

現代西醫認為飲用3杯以上的冰水，其心電圖上就會出現異常變化。雖然說冷飲不會直接致病，但是會誘發本身一些隱藏疾病。

據《城市信報》報道，家住青島市南區的胡先生因為在一家路邊攤喝了涼啤酒，沒想到回家睡到半夜突然大汗淋漓。家人將他送到青島市第九人民醫院，經檢查，胡先生被診斷為急性下壁心肌梗死。

易造成婦科病

女性不但要一年四季少碰冷飲，冷水澡都要少洗，常吹冷氣吃冷飲容易出現「宮寒」現象，長期恐造成月經失調，內分泌紊亂，甚至導致不孕不育的後果。

影響孩子發育

冷飲會刺激孩子的腸胃，導致孩子胃口下降，進食減少。我們成人都會有這樣的感覺，剛剛吃完冷飲後，就很不想再吃飯，孩子也是一樣。長久這樣必然導致患兒各種營養物質的缺乏及吸收障礙。

進而小兒易出現缺鐵性貧血、營養不良性貧血及各種微量元素缺乏等症。不僅造成小兒身體痛苦，而且嚴重影響小兒的生長發育。

大夏天吃冷飲固然能降暑，但也會在不經意間危害我們的健康，其實生活中，從不缺乏感觀的滿足與健康問題博弈，生活中的你又是如何選擇的呢？一起來投票看下，大家的選擇吧！

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