農村這一種菜號稱「賽靈芝」男人常吃讓你生龍活虎精力足

有的朋友應該聽過，農村這一種菜，號稱「賽靈芝」。具有極強的藥用價值，1914年參加巴拿馬萬國博覽會一舉成名，歷年來成為英、美等崇拜的中國食材。具有壯陽固腎益精，養顏壯脾，調節內分泌等多重功效，並且是六味地黃丸的原材料之一。

這種菜對土質挑剔，而且非常不容易採摘，常常需要挖地半米甚至一米才能完整刨出來。就像人蔘一樣，要一點一點清理，稍一不慎就損壞。

它就是山藥，一般沒有年輕人刨。一是因為工作臟，比較累。二是年輕人沒有耐心，容易刨斷。山藥是歷代皇家的貢品，既能補腎肺脾之氣，又能滋養腎肺脾之陰，是為數不多的氣陰雙補食材。

野生肉蓯蓉根片，它對男性有非常好的滋補功效，尤其是男性到了中年很容易引發各種疾病，有時候會精神萎靡、食欲不振、甚至頭暈目眩，一定要做好防護措施，避免引發疾病。

淫羊藿的性味歸經是：味辛、甘、溫、歸肝、腎經。有補腎壯陽，祛風除濕，小便淋瀝，腰膝無力，風濕痹痛，四肢不仁。

主治：溫腎壯陽、強筋骨、祛風濕。泡酒方法：淫羊藿30克，白酒500毫升，將淫羊藿放人白酒中，密封，浸泡7日，早晚空腹飲用，每次15毫升左右。

桑葚既可入食，又可入葯，它味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。桑葚干排除毒素、防癌抗癌、保健、清除自由基、延年益壽的作用。

辣木籽是一種十分不錯的保健品，身邊很多朋友都在吃呢。一般身體健康的人吃辣木籽的時候是甜味的，身體不夠健康的人吃則是苦味或者是澀味。最好是一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期後再依個人體質加減食用。

辣木籽可以剝殼即食，也可以直接用它來泡酒喝，對身體排毒有奇效。常吃它具有較好的降血壓、降血脂、降血糖和抗癌的作用，排除宿便效果較為明顯。

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