別亂吃減肥藥！睡前吃它～體重准能降
是葯三分毒，這是大家都懂的道理，但如果是從日常的食物中找到一些能減肥的好料子，那不愧是一種好方法，也是最科學的減肥方法，不但養身而且能減肥，何樂而不為，下面就跟小篇來看看這幾種乾貨吧。
1.赤小豆薏米健脾祛濕茶
肥人多痰濕，濕氣重的人水腫虛胖。要減肥先祛濕，喝赤小豆薏米茶祛濕的效果快又好，茯苓很滋潤脾胃，而且口感也很舒服。
這個赤小豆薏米茶，還添加了茯苓、荷葉、陳皮等食材， 用透明三角纖維袋包裝，材料看得見，喝得安心。
2.冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶，有刮油去膩、利尿祛濕的功效，夏天喝它減肥最好了，還能降火，堅持一段時間，瘦身效果看得見。
常喝冬瓜荷葉茶，能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了
3.小青柑普洱茶
小青柑普洱茶，茶湯飽滿醇厚，茶葉果香清甜，能刮油去膩，飯後泡一顆，有非常不錯的瘦身效果。
能氧化脂肪、刮油減肥，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。
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