如何讓孩子自己快樂的單獨睡覺？

很多媽媽都有一個困擾：每次要和孩子分床睡的時候，孩子就哭鬧，每天晚上要折騰幾次，搞得大家都休息不好。

這個時候千萬不要強迫孩子，多做點準備工作，多溝通，給孩子一個適應過程。

和孩子一起布置房間

首先要給孩子一個安全舒適的環境。和孩子一起精心布置他的房間和小床鋪，先給他一個思想上的認識，還能對寶寶有足夠的吸引力。

睡前給孩子講故事

孩子的睡前故事環節要漸漸轉移到小床上，爭取能在小床上把孩子哄睡，但不要講鬼怪故事。或者聽些輕柔的音樂有助於睡眠，一起陪他度過這個非常時期，讓他慢慢成為習慣就好了。

買他喜歡的小玩具陪伴他

買一些他喜歡的娃娃給他，讓他在夜晚有安全感。比如超人娃娃，如果他說他怕，你就說：寶寶看超人是不是很棒？可以把全部怪獸消滅，你跟超人睡，怪獸就不會傷害寶寶啦！

幫孩子克服恐懼心理

很多孩子不願意單獨睡是因為害怕，畢竟動畫片、電影里的怪物形象還是挺多的。爸爸媽媽首先就要幫助孩子克服恐懼心理，委婉而平靜地告訴孩子：「很多像你這麼大的小孩都會害怕，爸爸媽媽小時候也害怕過，後來不怕了。」平時不要給孩子講鬼神的故事，也不要讓孩子看恐怖影視片，更不要用鬼神、老虎之類的事物來嚇唬孩子。

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