80％的人害怕當眾講話，教你三招解決

口才是訓練出來的。

當眾講話，能做到完全放鬆的人，幾乎沒有。

那如何做到像別人一樣，演講時思路清晰、談吐大方、儀態自然呢？

你要從三個方面來訓練：

一、充足的準備

1.明確主題

你整個談話的內容，要有一個簡潔、清晰的主題。

這個主題，能讓聽眾受到啟發、影響行動。

技巧：用一句話總結你的主題。

2.三個論點

有了好主題，還要有好的論點支持。

論點一定要有啟發性，最好能擴充別人的知識邊界。

另外，「三」是個神奇的數字，一般領導開場都是：我只說三點。（真的嗎？）

3.設定關聯性

你的談話，能給聽眾帶來什麼好處？

誰都不會花時間，去聽一個跟自己毫無關係的發言。

技巧：在發言的7秒之內，把好處講出來。少說套話，直接乾貨。

如此，準備階段基本完成，一個好的發言都是做了充足的準備，不準備，就準備失敗。

二.內容制定

1.低開高走

觀察身邊領導、官員發言，都是從身邊小事說起，再引入到工作內容。

從身邊小事入手，大家容易接受，易產生共鳴。

2.發現要點

這個要點，就是準備階段的三大論點。

內容是最重要的，一定要花大量的時間錘鍊。

3.總結強調

最後，總結梳理，把重要觀點在強調一次。

如此下來，你的發言，絕不會差了。

三、狀態

1.聲音

說話要底氣足，抑揚頓挫。在關鍵點，善於使用「沉默」。

技巧：平時多用腹式呼吸，能讓氣息充足、益腦安神。

2.動作

停止平時的小動作，跟聽眾要有眼神交流。

技巧：在家用鏡子多加練習，可以模仿喜歡的主持人說話。

3.信念

相信自己分享的內容有價值，相信觀眾會誠心聆聽。

比如，像我現在寫文章一樣。。。

技巧：從說服身邊熟人開始，一次次得到正反饋，信念自然會增強。

好的準備，好的內容，好的狀態，成就了好的講話。

這個方法不僅適用於公眾發言，平時和領導、客戶、同事溝通，都可以用上。

關鍵在於練習。

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