從胖子到體脂率13％的瘦子，全靠它

大家好，我是小暖。

手帳對於國人來說似乎比較陌生，但是在日本可是風靡全國，人手一本，隨手記錄自己的日程，計劃，行事等等。在新宿最大的文具店世界堂一樓就有各種各樣的手帳本在賣。

在很多日本人看來，記手賬比記日記更加實用。記手賬，其實是一種對生活的整理。很多的人都通成為了那個想成為的自己。

我們為什麼要記手賬，哪款手賬最好用？今天小暖就是帶你們入坑來啦。

為什麼要記手賬？

通過記手賬能讓我們更快地達到目標：

1.你可以通過做手賬擁有一個好的身材。

小暖的閨蜜可可嫌自己過於圓潤，於是開始每天通過手賬記錄自己的飲食和運動情況，通過點擊的見證和不斷堅持，從一個胖子變成了一個體脂率13%瘦子。

2.你可以通過做手賬對處理客戶關係得心應手。

通過手賬記錄和收集客戶的信息、名片及一些重要的性格片段與喜好，相當建立了一個個性化的的個人CRM（客戶關係管理）系統。

3.你可以通過做手賬記錄寶寶的成長

有的媽媽從寶寶出生開始記錄關於他們的片段，ta摔了一跤，ta笑了，ta說了一句什麼樣的話…長此以往做出了一本溫馨的回憶錄。

4.你可以通過做手賬，高效地處理工作

記錄你一天做了什麼，就能明白你在什麼時候浪費了時間。記錄你第二天準備做什麼，用多少時間，就會減少你浪費的時間。

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1.【HoBo】最容易掉坑出不來

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日本HOBO全名HOBONICHI，說到手賬最出名的就是它了。它號稱擁有最適合手賬的紙張，紙張薄卻寫起來非常順滑，也不會滲透。

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HOBO手賬一本一年，分一日一頁的文庫本，和weekly一日兩頁兩種。雖然HOBO內芯固定，但是每年都會推出不同材質花色的封皮，並且都會贈送PVC膠套保護封皮不被弄髒。

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因為封皮選擇多，內頁設計也非常好，功能齊全，HOBO在日系本子中長年銷量第一，風格特別適合貼紙膠帶之類，很多人入了HOBO的坑之後就在也不考慮用別的本子。

2.【Moleskine】最討藝術家歡心

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梵高、畢加索、海明威都用過英國Moleskine的本子，梵高先後就用過7本。有空白紙和條紋紙，一日一頁，一周兩頁的都有，比較特別的是，它還有時間跨度是18個月的本子，打算從年中開始做手賬的可以考慮入這一本

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M牌的筆記本顏色比較多，也會出一些特別款，像小王子、星球大戰..大小規格也有很多，不像HOBO只有A5和A6兩種，可以按需來取。

moleskine的本子優點都比較乾淨利落，小暖特別喜歡moleskine寫完一本之後的那種膨鬆感，收藏起來逼格滿滿，當然也有人抱怨它的風格太過規矩「性冷淡」有點降低裝飾熱情。

3.【 midori】最文藝簡潔范兒

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日本midori最被人熟知的就是Traveler』s Notebook 。因為被高逼格的簡潔牛皮封面吸引，小暖身邊的文藝老中青很多用這一款，midori有專門的造紙廠，所以紙質也非常好，比HOBO要厚，適合下筆比較重的暖友

這次小暖想要推薦modori推出的2016手賬余白，余白分了兩種，除了在月記部分都專門做出了留白可以方便塗塗畫畫，一種周記部分每周分成8部分，然後一年的空白頁，適合喜歡塗塗畫畫貼貼的暖友。

另一種，每日左側將1點-24點用條紋劃分出來，右側留白用來寫日記，更適合需要時間管理的暖友。不過喜歡旅行的暖友，用旅行者筆記本就足夠了~

4.【FiloFAX】最適合日程管理

英國的filofax，活頁設計，高端的封面，讓它的出鏡率不是一般的高，也有一些手賬達人把它叫做女神本。連Vogue ELLE這樣的雜誌都經常介紹，樣式上非常輕奢的一款手賬。

filofax的手賬有各種材質和厚度，價格有便宜有貴，因為是活頁的可以自己隨意搭配內芯，比較松活。封面的收納也做得非常好。

filofax提供的管理類活頁非常多，很多人都喜歡用filofax來做日程管理之類。但也有不少姑娘買來畫小畫。

5.【kikki.k】最貌美如花

澳洲的kikki.k簡直就是我等少女心的代言，封面顏色和花色出奇地好不說。和FiloFAX一樣是活頁設計，但內頁的設計明顯要精緻許多，有不同花色可供選擇，分分鐘都要美到流淚！

本子分了A5/A6/A7三種尺寸可供選擇。除了美以外，日程管理內頁也做得很細緻，簡直意外。

再告訴你們一個小秘密，這款本子在官網上正在半價出售，300軟妹幣就可以拿下，暖友們可以自己海淘試試~

6.【 往事書】最本土

往事書是來自台灣的手賬，外貌很仙兒，每年都推出3本不同主題的手賬。比較特別的一點是，大多手賬都比較喜歡用皮質，但往世書卻是一款布衣手賬。

往事書的紙張不是純白，有一點偏黃的復古感，厚度介於HOBO和midori之間，用鋼筆寫也不會怎麼沁墨。

做工淡淡不浮誇，走的日式寂寥風，喜歡安靜低調的暖友可以考慮這一款。

7.【 monopoly】最白菜價

韓國monopoly的笑臉本，看長相就非常少女心，一日一頁的daily型，可以隨身攜帶。

monopoly的牌子知名度小，但本子的年度計劃，月計劃，日計劃都一個不差。算是麻雀雖小五臟俱全的本子。

小暖之所以介紹它，是因為它還有一個最大的特點就是白菜價，在某寶上一張軟妹幣就可以拍下，比較適合剛入門的暖友們試試水。

有了手賬簿以後，你可以畫一些小畫。

不會畫？那你還可以：

1.通過不同顏色的筆來使它變得不那麼單調。

2.藉助各種紙膠帶和貼紙，紙膠帶可以貼出區域和邊框，貼紙可以豐富畫面。膠帶紙推薦品牌：mt 倉敷意匠。

3.迷你印表機，可以把每天的日常照片列印成貼紙，讓手賬更加生動。推薦：佳能CP910。

最後，每天睡前的15-30分鐘留給手賬，堅持它。

做一本手賬，整理好生活

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