月子期間怎樣做才能避免這枯燥乏味呢？

月子期間怎樣做才能避免這枯燥乏味呢？

說起坐月子，真的堪比坐牢啊，讓很多媽媽們都會感到頭疼，老人說不能吹風，不要洗頭梳頭，多喝湯，少吃肉等等

小鞠的兒子已經6個月了，現在回想起來，小鞠就覺得月子真是個牢籠啊，約束著你根本就沒法呼吸。小鞠說在她坐月子期間一直是婆婆照顧著她，生完寶寶已經十天了，身體恢復的也差不多了，她覺得渾身黏糊糊的，於是她走進浴室剛想要衝個澡，婆婆衝進來阻止了她，婆婆還告訴她，月子期間身體不能碰涼的，以後會留下後遺症的。聽了婆婆的話小鞠好無奈啊，她知道婆婆是為了她好，她感嘆到：做女人好難啊！

對坐月子的一些建議：

1、正常洗漱。

2、室內要安靜、整潔、光線充足、溫度適中。

3、飲食可以少量多餐，食物以清淡為主。

4、產婦與寶寶休息時，卧室要保持安靜，避免噪音，以免突然的響聲，引起嬰兒不自主的反射動作。

5、產後產婦新陳代謝旺盛，多汗，乳汁常溢出沾染衣物，容易引起細菌繁殖，引發多種感染，因此產婦的衣物要勤洗勤換，太陽下晾曬殺菌，以防疾病。

6、產後第一天應保證充足的睡眠和休息，剖宮產的產婦在24小時候就可以起床做輕微的活動，這有利於加速血液循環。

7，產後身體內分泌激素變化較大，容易影響產婦情緒，應避免煩心事。

寶媽們能夠注意這些，那麼你的月子生活也不會那麼枯燥乏味，適當的時候聽聽音樂，陶冶一下情操。

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