你的免疫力低下還不自知嗎？

免疫力，就是人體抵抗外界疾病侵襲的能力，為什麼同處於一個環境下，有的人沒什麼事，有些人就會生病呢？這就和每個人自身的免疫力有直接的關係了。免疫力強，抵禦病毒侵襲的能力就強，免疫力弱，就易生病，易體虛，甚至無法阻止癌細胞的增殖。但是現代人生活節奏快，很少注意自己的免疫力。許多家長會意識到孩子需要提高免疫力，但是常常忽略自己的健康狀況。免疫力就是身體的天然保護傘，平時需要養護嗎，才能保證疾病不會突然招商自己。其實平時每個人的身體都會向我們發出免疫力低下的信號，注意這些信號，看看你是否已經免疫力低下而不自知呢？

免疫力低下的幾種表現：

一、感冒反反覆復

天氣稍有變化無論是變冷還是變熱，不及時加減衣服就會開始打噴嚏。尤其是入秋以後，早晚有溫差，呼吸道疾病高發，感冒便時時相伴，成了你的家常便飯，而且不容易好，往往反覆發作，不容易好。這就說明你的免疫力有所下降。

二、疲勞感如影隨形

每個人或多或少都背負著一些壓力，生活上沒激情、工作中沒精神，做什麼都提不起勁，稍微多做一點事就覺得累了，去醫院檢查好像也並沒有什麼實質性的器官病變，休息一段時間後你的精力又得到了緩解，可這樣又持續不了幾天，疲勞感又出現了。這說明你已經免疫力下降了。

三、腸胃功能弱

不知道你有沒有發生過這樣的狀況，和親朋好友一起在外面吃飯，別人都好好的，偏偏只有你上吐下瀉。如果有，就說明你的腸胃的自身保護功能存在著問題，這也是免疫力低下的表現之一。

四、易受傳染

再想一想，身邊有人感冒時，你會不會被傳染也中招了。有時候身體哪個部位不小心有了小傷口，別人幾天就可以好，而你卻總是傷口紅腫流膿，要很長時間才能好。人體的免疫力就是在外界有病毒侵害的時候開啟保護作用，消滅那些致病菌，免疫力低下了，保護能力自然也就不足，這也就是你容易被感染的主要原因了。，也說明抵抗力下降。

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