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不用找了,愛上這4種增強男人性能力的運動就夠了

每個人去健身的初衷都不一樣,有的想瘦一點再瘦一點,有的想練出結實肌肉和厚實的臂膀。告訴你健身還有另外一個好處,能夠提升男性性能力,這對一部分男人來說,應該是莫大的健身動力了吧。具體有哪些健身方法呢?看我們給出的4個建議:

建議一:滑冰有助於鍛煉身體的協調能力,在身體方面,它可以使男性的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時,滑冰屬於大運動量的運動,它還會提高男性的肺活量,這些有利於幫助男人在性方面的戰鬥更持久。

建議二:高爾夫這項運動是和散步緊密結合在一起的,在一個18個洞的球場里,你走路的距離會達到6-8公里;揮杆的動作有助於你身體的伸展;此外,美麗的球場更會使你心情舒暢,幫助你燃起更熾烈的愛火。

建議三:騎馬可以鍛煉男性身體的敏捷性與協調性,並且可以使男性的全身肌肉都得到鍛煉,尤其是腿部肌肉,使男人在性愛中更勇猛有力。

建議四:有利性事的腰臂鍛煉男人在進行性行為時,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,成為主要著力點,因此,平日可多做有助這些部位的針對性運動,如俯卧撐、啞鈴、單雙杠運動、扭腰伸展運動等。

有了這些運動的幫助,叫人不性感都不行。

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