秋葵怎麼做才好吃 兩款簡單菜式讓你胃口大開

秋葵能熱銷其實並不僅僅是因為它的口感以及味道，還是因為它的功效。秋葵這種蔬菜不僅含有豐富的維生素群，還包含了非常豐富的蛋白質、碳水化合物以及脂肪。在養生的角度上來說，秋葵對慢性的咽喉疾病能起到舒緩的作用。所以各位如果是咽喉不舒服的不妨適當的服用秋葵。那麼下面就請各位讀者跟著小編的腳步一起看看秋葵怎麼做。

我們先來說說最簡單的做法：白灼。白灼這種做法能夠最大限度的保留秋葵本身的味道以及營養價值。那麼下面我們就來看看要怎麼做白灼秋葵吧。

首先，我們要在市面上購買足量的秋葵，然後清洗乾淨備用。

其次，我們需要開鍋煮水，等水沸騰之後我們就可以將秋葵放入鍋中進行白灼。

最後，等待秋葵熟後我們就可以起鍋了，起鍋後切頭切尾即可使用。

說完白灼，下面我們來說說炒。首先，我們要備料。在市面上購買適量的秋葵以及鮮蝦。輔料有以下幾種：油、鹽、醬油。然後，我們將秋葵洗凈，備用。鮮蝦我們需要去頭以及去殼備用。

其次，我們需要起鍋燒水，將秋葵放進鍋內灼1-2分鐘，然後起鍋過涼水，去頭去去尾之後切段。

最後，我們起鍋倒入適量的油進行預熱，先放蝦仁進行快炒，等蝦仁8成熟的時候加入秋葵進行快炒。熟後適當添加鹽和醬油起鍋。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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