想讓你家寶貝愛上喝水？用對法子才有效哦

生活中，很多媽媽有這樣的煩惱：寶寶不愛喝白開水。有的時候，媽媽拿著水杯追著給寶寶喂水，可寶寶就是不領情。今天小編就分享幾個實用的好方法，讓寶寶從此愛上喝水。

??寶寶多大開始喝水

??一般來說，純母乳餵養的寶寶不需要額外喝水。而奶粉餵養，以及添加輔食的寶寶需要額外喝水。媽媽可以在給寶寶吃完輔食後喂一些，讓他漱口。如果寶寶不想喝，媽媽也不要強迫。

??1歲以上的寶寶活動量增多，需要補充更多的水分。建議少量多次讓寶寶喝水，上午和下午各喝兩次到三次為宜。

??讓寶寶愛上喝水，方法其實很簡單

??喝水對寶寶的健康有很大幫助：使體內電解質保持平衡、調節體溫、防止便秘等等。下面介紹幾種好辦法，讓你的寶寶愛上喝水：

??1.水杯一定要適合寶寶

??寶寶好奇心很大，媽媽可以買來各種款式和顏色的水杯讓他自由選擇。這有助於培養寶寶喝水的興趣。

??2.讓寶寶隨時隨地都能喝到水

??日常生活中，水杯要放在寶寶能看到並能拿到的地方，方便寶寶渴了喝水。當寶寶吃飯和吃零食的時候，媽媽要把水杯倒滿水，放在寶寶眼前。

??3.通過遊戲讓寶寶愛上喝水

??寶寶都愛玩遊戲，父母可以利用這一點，能幫助他養成愛喝水的好習慣。比如，父母可以和寶寶玩「乾杯」遊戲，「寶寶，來，我們乾杯」。媽媽和寶寶碰杯，然後喝水，讓寶寶學著做。

??4.在白開水中加點味道

??白開水沒有味道，寶寶不是很喜歡，如果媽媽在白開點入蘋果、檸檬、草莓等鮮榨果汁，可以吸引寶寶的注意力，讓寶寶愛上喝水。注意，媽媽要根據實際情況來選擇水果。

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