五花茶,夏日裡身體的「空調」
GIF/28K
本文專家:吳順傑
(廣東省中醫院內科副主任醫師)
炎炎夏日,酷暑難耐。對於環境的熱度,空調能幫您降下來,那體內的呢?別怕,五花茶幫您忙!
☆萬變不離菊花、金銀花
五花茶,由五種有一定治療功效的花配伍炮製而成。
五花茶有兩種基本花:菊花和金銀花。菊花分白菊和黃菊。白菊花清肝明目效果好,眼睛乾澀、口乾口苦時可用;黃菊清熱解毒作用更好,上火、口腔潰瘍、牙齦腫痛時可用。
☆五花茶,南北有別
五花茶有南北之分。
南五花茶則以金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花的配伍為代表,分別取其清熱解毒、清肝明目、清熱涼血、清熱祛濕和祛濕解暑作用,主要用於預防夏季風熱感冒及流行性感冒,對出現頭暈頭痛、鼻涕黃稠、面紅目赤、食欲不振等癥狀的人有一定療效,適用於南方濕熱體質者飲用。
北五花茶則以羅漢果五花茶為基本方:羅漢果加金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花等五花,具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用,較適合感冒而易出現皮膚乾燥、鼻乾咽癢、身體煩熱等癥狀的北方陽盛體質者飲用。
☆宜夏不宜秋
五花茶宜夏不宜秋。
夏季,南方濕熱當道,一不小心就頭暈頭痛,鼻塞流涕,咽痛聲啞,食欲不振,這正是由於濕熱之邪侵犯人體所致。以清熱利濕見長的五花茶,便到了用武之時,既清熱解毒,又利小便,使濕熱之邪排出體外。
五花中的木棉花有清熱利濕的功效,利於小便,喝此茶,易致人體水分的流失。且五花茶性味多苦寒涼,苦寒易燥濕,也就是會損傷人體津液,就像秋天乾燥的冷空氣會導致燥上加燥,耗傷人體肺氣津液。故五花茶不宜於秋季飲用。
☆月季、玫瑰更宜女人
五花茶,為寒涼性茶飲,喝多了容易鬧肚子,特別是平時就愛喝熱水怕生冷食物的人,甚至一劑都喝不得。
女性朋友對此比較苦惱,喝吧,特殊生理期不舒服;不喝吧,感覺火就要把自己吞沒。這時,不妨試試將其中一兩味換為月季花、玫瑰花等溫性的花,就像在一杯冰水裡兌開水一樣,平和藥性。
根據自己的體質,搭配正確的五花茶,才能更健康。
---------------------------------------------
大家都在看
赤腳走鵝卵石,這樣的健身可行嗎?
小心,你家的鹽可能是假的,3字真訣教你辨真假!
※茶葉是個寶,用得好還勝過冬蟲夏草!
※茶,一片樹葉的故事之一碗茶湯見人情
※睡前一包小茶葉,一覺醒來祛斑消皺眉眼袋,50多歲也是皮膚細嫩
※羅田潘家灣發現大面積野生岩茶群落
※原來現在茶葉流行這樣喝,排著隊才能買到,其實在家也能做
TAG:茶 |
※春季最該遵循的五大飲食原則,貼在冰箱上,身體一年都好!
※「綻放身體」的花瓶
※身體里的天使
※三月的春雨,跳出我的身體……
※春季糖友多吃「五菜三果」,血糖平穩、身體好!
※這幾個遊戲,能在春節期間掏空你的身體
※這湯節後和春天喝最好,每天一碗,小臉滋潤皮膚嫩,不上火身體棒
※春節喝一碗 黃芪山楂飲,身體不虛了
※復活節島石像的身體
※將一盆海洋裝進身體的虛空之處
※藏在身邊純天然的「胰島素」,每天泡水喝一點,輕鬆降糖身體好
※春天來了,長期喝酒的人該怎樣調理身體?
※中國油畫:二月的春風吹進美麗的身體
※眼睛在天堂,身體在地獄般的藍色星球上最後一片凈土
※春季最該遵循的五大飲食原則 做到了身體一年都好
※每天堅持喝紅酒,你的身體會棒棒的哦
※王世勇微課堂:自體脂肪身體上的「軟黃金」!
※每天用蒲公英泡水喝,7天身體發生驚喜的變化
※少女交換身體!《翱翔於天際的夜鷹》拍日劇
※春天不排毒,一年身體堵