滿身肌肉宛如雕刻，在蒙古打完比賽不穿上衣玩鷹完美吸睛
1992年1月出生他人在湖北，畢業於江漢大學，專註於健身，滿身肌肉宛如雕刻，勇奪亞洲健美錦標賽古典健美176下季軍，全國健美總冠軍賽古典175以下級別冠軍，現役私人教練一枚，現在武漢開了一家健身工作室。
沒有理由，就是干，只有這樣，才能對得起自己的青春年華，才能對得住這些年的努力。是的，在蒙古打完比賽，不穿上衣玩鷹完美吸睛，令很多人羨慕不已。果然，男人最好的外衣是肌肉。
健身房鍛煉，享受肌肉爆發的快感，汗流浹背的感覺就是爽。強大你的軀體並不是為了裝逼，而是為了到了六七十歲的時候還能撐得起雙杠拉的起引體，畢竟生命只有一次，雖然死的隨機，但是通過強化機體可以降低死亡率。科學，高效，安全的運動才是根本，你的身體狀況只有你自己知道，沒有任何一個人能替代你得感受！
分享一下平時怎麼吃，用烤箱純烤，不放一滴油，雞胸肉洗乾淨切好，用咖喱粉，黑胡椒，鹽，糖，洋蔥等攪拌腌上半小時，然後把土豆香菇切好，用錫紙也很好，或者直接放進烤箱，烤15到20分鐘，出鍋後覺得口味淡可以根據自己口味適當再加些作料，反正我覺得挺好吃，雞胸不柴的哈。
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