女性別再用護膚品了！7種養生食材每天吃，滋養肌膚更健康
辣木營養豐富，所富含的維生素、蛋白質、微量元素，都是肝臟需要的營養動力，根本上補益肝臟，充盈容顏。
除此之外，生活中一天吃幾顆桑葚干還可以增強血液新陳代謝能力，提高身體素質，對身體具有一定的作用。
對於女性而言，桃膠還是非常好的一種美容食材，常吃桃膠能夠延緩衰老，具有很好的滋養肌膚作用。
紅棗含有非常多的營養物質，對我們的身體健康和保健都可以帶來很大的功效，尤其是對於女性而言，生活中一定要常吃紅棗。
桂圓乾含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分，營養成分非常豐富，生活中經常食用，能夠有效的滋養肌膚，減少皺紋的滋生。
長期食用銀耳，能使人的新陳代謝增強，血液循環旺盛，各個組織器官的功能得到改善，皮膚的彈性增強，皮膚變得細嫩光滑。
經常食用百合干，不但具潤肺止咳的作用，還具有一定的潤膚效果，是非常健康的營養滋補品，對肌膚十分有益。
※冬天養顏吃這5種食物，效果勝過護膚品
※敏感肌膚需要使用哪種類型的護膚產品，能更好的保養皮膚？
※這6種食物是女性的「天然護膚品」，經常吃美容養顏、抗衰老
※多吃這幾種水果，營養又健康，還能養胃護膚
※油性、痘痘肌膚這樣吃最護膚
※秋季養生護膚、吃出健康好肌膚！
※夏天女人養生很簡單，常吃這3種食物，護膚瘦身還能清理血管！
※夏天多吃3種綠色食物，護膚祛暑、補水祛濕，養生效果特別好
※三種水果減輕乳腺增生護膚養顏潤膚，愛美的女性看過來
※多吃這4種食物，逼走體內的「老」肝毒，養肝又護膚！
※8種鹼性食物，女人經常吃，排毒又養顏效果比用100瓶護膚品效果都好
※女人平時要注重飲食搭配，多吃這些健康美食，遠離乳腺癌養顏護膚
※那些很少用護膚品的女生，皮膚為什麼也好
※養顏抗衰老吃這些食物 勝過任何昂貴的護膚品
※敏感肌只能使用嬰兒護膚產品？
※女人吃什麼能有好皮膚？5種護膚食物，讓你的皮膚越來越細膩！
※女人想要皮膚好，多吃5種「護膚」食物，皮膚水嫩有彈性
※這幾種食物排毒養顏，比護膚品強百倍！
※護膚品這樣用，肌膚才能滑嫩的像白煮蛋！
※角質層薄用哪類護膚品 快速培養健康膚質