【養生】沒想到！每晚搓指甲，60天後竟有這樣的奇效！
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按摩指甲竟能提高免疫力？真的！
按壓手指，增加末梢血液循環
五個手指針對五種問題
全部按揉給身體來一次大保健~
用大拇指與食指，抓住另一手手指頭上長出指甲的地方兩側，然後開始揉搓，一處約揉搓10秒鐘。可參照手指與身體對應表，有任何不適癥狀的人，最好揉搓20秒鐘。
▲大拇指：對應呼吸器官，改善咳嗽、風濕痛等。
▲食指：對應消化器官，改善腸炎、胃炎。
▲中指：對應耳朵，有效改善耳鳴。
▲無名指：刺激交感神經，提高免疫力。
▲小指：對應循環器官，心臟、腎臟等，對高血壓、糖尿病、眼睛等有效果。
力度：
每個人狀況不同，只要揉搓到「自己覺得有受到刺激」的感覺就行了。
時間：
力道不夠時，很難收到效果，最好用點力揉搓，覺得有點疼痛就表示有效。一天最好揉搓1～2次，會更有效。
通常只要一個月左右，就能明顯改善不適癥狀，效果好的人，甚至只要幾天就會見效。就算目前沒有任何疾病，也很適合用來預防疾病與提高免疫力哦！
十指連心
足以體現手指的重要性！
平常不妨動動你的手指按一按
小動作，大效果呢！
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TAG:指甲 |
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