光說不練假把式，你必須堅持！
記住我首次接觸健身的時分，
身邊的兄弟對我說：
「你一個月都堅持不了」
當我堅持了三個月，
步入正軌的時分。
又有人說：
「你這麼瘦
再怎樣練也練不出來」
當我略微有一點肌肉的時分
仍是有人說
「胸太小只是有點腹肌罷了」
最終
我現已不是曾經的我
而他們仍是本來的他們
讓質疑者閉嘴的僅有方法，
即是讓自個變得越來越牛逼。
你怎樣樣，國際就怎樣樣。
這句話的真實了解是
你有必要堅持
有必要強壯
強壯到他人不敢對你怎樣樣
不管這個國際多麼差勁，
你自個的國際一定要精彩。
不管人心多麼漆黑，
你的心裡一定要明亮。
不要用差勁去抵擋差勁，
不要用漆黑去抵擋漆黑。
健身的底子意圖即是
為了讓自個在喫苦和堅持中，
看清自個。
所謂矯情屁事多，
空無寂寞冷，
都是由於懶散蛻化閑。
蛻化通常都是從疏遠運動開端，
當年娟秀的少年，
一個個成為腦滿肥腸、
臃腫不勝、滿臉橫肉，真是差勁！
很多事沒有來日方長，
最夸姣的即是今日。
珍惜現在，努力將來！
健身，任何時分都不晚。
晚的是，你總不敢開端！
光說不練假把式，
※「當你不想堅持時，請不要勉強自己，可以嗎？」
※你的頭條是否也是不死不活？是否繼續堅持？
※當你需要「堅持」做一件事情的時候，你永遠無法堅持下去
※你說「我們堅持不和對方說話」，不作為真的就能挽回嗎？
※她那麼胖都在堅持練瑜伽，為什麼你還覺得你不可以？
※寫給沒放棄，仍在努力堅持的你！
※想讓他對你不離不棄？堅持這幾個原則就夠了！
※瘦不下來，只因你不夠堅持！
※堅持不下去的時候，如何讓自己樹立信心？
※堅持不下去的說說 你會這樣寫嗎
※如果你不想胖，請你記下這幾點必堅持，就能讓你快速成就好身材
※就算再愛也不能沒有自尊堅持原則，不屑當備胎的星座！
※生活這麼不容易，你還堅持著嗎？
※瘦不下去？這些食物讓你S型都沒問題，只要你肯堅持！
※真羨慕你，這麼好看，還堅持練瑜伽
※健身堅持不下去？不！你可以！
※你的堅持可能不是勇敢，只是一場演給自己看的戲
※擔心練出肌肉太丑？健身沒有目標堅持不下去？看看他們的變化，會讓你心動不已
※如果你還在堅持這樣刷牙，還不如不刷呢！
※薛之謙腿痛還堅持站起來唱也堅持不假唱！