道教養生的思想體系及養生術！

教的養生受中國傳統文化影響甚深，特別是先秦的神仙觀念、《周易》陰陽五行學說和以老莊為代表的道家哲學及「天人合一」的思想。……

道教的養生受中國傳統文化影響甚深，特別是先秦的神仙觀念、《周易》陰陽五行學說和以老莊為代表的道家哲學及「天人合一」的思想。道教在接受這些思想的同時，根據宗教的需要，不斷進行理論加工和思想改建，相繼提出了「天人合一」、「法於陰陽」、「以德養生」、等一系列思想命題，從而構建起道教養生的思想體系。

人的生命可以分為精神生命和生理生命，二者缺一不可，相輔相成，共同維繫著人的正常生命活動。當今社會，雖科技發展迅猛，大部分的疾病都可以治癒，但愈是經濟高度發達，產生的心理疾病和生理疾病癒重愈多。道教的養生之術在當今社會的影響是積極有益的。

「天人合一」是道教的宇宙觀，而這基礎上的道教養生，追求人的生活同自然的和諧，注重年齡變化、季節變化、環境變化對人體的影響。

道教養生思想中的天人合一的思想，要求人類自覺適應自然。道教認為，人體內的系統和自然環境系統是一致的，二者有著共同的生成、變化和興衰規律。人的行為應效仿自然、服從自然、順應自然而動，不應違背自然、破壞自然，人與自然應是和諧協調的關係，這樣人在與自然的交往中，才可以保持自然的和諧與生態的平衡，也才能使自己延年益壽，頤養天年。

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