水果過敏怎麼辦？夏季吃水果有講究

夏季瓜果豐盛，飯吃的少了，水果吃的更多了。不少人芒果、菠蘿、桃子過敏，明明很想吃，吃了又難受，怎麼辦呢?只要你不是一接觸就過敏的那種，沒關係，小編教你健康的吃法，學會之後就不用擔心過敏了哦!

桃子：

桃子外皮有毛，沒有清洗乾淨直接吃過敏。具體的表現為，嘴角發紅、蛻皮、瘙癢等，嚴重者會在口周以及耳朵和頸部出現大片的紅斑，帶有輕微的水腫。如果您有以上表現，那麼在吃桃子的時候要用少許食用鹼浸泡在清水裡三分鐘，這樣毛毛會洗的更加剛進。注意，既然過敏，手也要注意，不然手背會癢，最好帶著手套。

芒果：

芒果過敏具體體現在嘴唇和掃棒子周圍紅斑、皰疹，有的會疼痛、紅腫。如果比較嚴重還是不要吃，如果是輕微的，比如像小編這樣，吃多了腮幫子特別癢的就不要直接啃，要用到切開，然後劃成一粒粒，一次不要吃太多。還有不要吃沒有成熟的，沒成熟的更容易過敏，吃完記得洗手，手上粘了芒果汁不要直接擦臉、搓手臂。

菠蘿：

菠蘿過敏容易得蕁麻疹、皮膚瘙癢以及口舌發麻和多汗。所以過敏人群不要吃。當然，非過敏體質的有時候吃太多以及處理不當也會有輕微的過敏反應。吃菠蘿一定要在鹽水裡浸泡5分鐘左右再吃，這樣不容易過敏哦!

楊桃：

楊桃雖然營養價值挺高，但是不宜多吃，每次不得超過100克。腎功能不好的人群不宜吃，會過敏，嚴重者危及性命。楊桃有毒，普通人群也要控制食量，吃之前也要在鹽水裡泡一泡。

楊梅：

有人說，楊梅要帶核吃，其實，楊梅的果核不宜被消化，還會割傷腸道，對患有胃潰瘍以及腸胃炎患者來說非常危險，所以要去核。

進口水果：

部分進口水果為了長久的保險，會使用保鮮劑處理，部分保鮮劑使用量還會比較多，所以最好是吃當季水果，如果買了進口的，記得洗乾淨在吃哦!

關於水果我們就說到這裡哦!水果的吃法有很多，像蘋果香蕉可以做成拔絲的，如果您想要學習記得點擊關注我們。美食的教學視頻我們每周都分享很多哦!

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