大麥茶最佳飲用方法 健康美麗喝出來

大麥茶是一種廣泛流行於東亞地區的茶類飲品。這種飲品不但物美價廉、香味撲鼻，也是非常有利於健康的。大麥茶能夠清腸胃、助消化，適宜在暴飲暴食之後飲用。此外，這種茶對減肥、美白也很有好處。大麥茶的沖泡飲用雖簡單，但也有不少值得注意的地方。下面就將介紹關於健康飲用大麥茶的四個小知識。

首先，大麥茶可以煮著喝，也可以泡著喝。如果你想飲用口味濃郁的大麥茶，可以用小鍋將適量大麥煮三到五分鐘。在辦公室等不方便煮茶的地方，你還可以用開水將大麥茶沖泡十到十五分鐘。

其次，大麥茶是可以多次沖泡的。只要衝泡次數在三次以內，大麥茶的口味都會十分濃郁。不過值得注意的是，無論沖泡次數是多少，隔夜的大麥茶都是不能飲用的，尤其不能讓小孩和老人飲用，因為隔夜的大麥茶會引起腸胃問題。

第三，大麥茶是一種消暑降溫的飲品，因此更適合在夏天炎熱時飲用，在冬天飲用大麥茶則可能會導致體寒不適。而腸胃敏感人群，包括老人和小孩，在夏天飲用大麥茶時也不宜冰鎮，否則會引起腹瀉等問題。

最後，大麥茶雖好，也不是人人都適宜飲用、時時都適宜飲用。早上剛起來時或者空腹時就不宜飲用大麥茶，因為空腹時大麥茶對腸胃的刺激也比較大，可能會引起腸胃不適。此外，孕婦和正在服藥者也不宜飲用任何茶類，包括大麥茶，以免對藥效產生影響。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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