為了體會減肥的痛苦，他把自己吃成244斤的胖子 差點瘦不回來……
減肥是件很痛苦的事情
有個美國人就親身體驗了一把
Drew manning是美國一個健身教練
和所有的健身會所一樣
他每天面對各種XXXL體形的會員
給他們量身打造減肥計劃
因為一直以來，Drew的身材都保持得很好
他從來沒有為肥胖發愁過
所以，他很難體會學員們減肥的痛苦
於是，Drew想出一個驚呆實驗：他要以身試法
故意把自己吃胖，然後經歷一次減肥的歷程
Drew的計劃：前半年乾脆放棄運動，後半年減肥
他開始放肆吃吃喝喝，想看自己會增肥成什麼樣紙
半年後他把自己從87.5kg吃成了個122kg的胖子
看下圖
短短六個月的時間，整個人就像充了氣一樣
最重要的是，Drew臉上的笑容也少了
六個月時間裡
家人也看出了Drew的精神上的變化：
變得慵懶、不願意跑動、情緒不穩定
血壓、血糖和膽固醇都開始增高
醫生也開始建議他：減肥吧！
以前很容易就能做的動作
Drew現在練起來，表情十分痛苦
剛開始減肥的第一周，他就已經hold不住了：
「很容易感到飢餓、渾身酸痛、沒有力氣」
感覺自己到了崩潰的邊緣
更鬱悶的是，Drew還會忍不住會偷吃
每個減肥的人都會經歷一個痛苦的瓶頸期
從33-34周，40-41周，45-46周
Drew的體重一周之內都沒有變化
還有一周，竟然體重增加了一磅！額！
「我開始沮喪，後悔自己最初做的這個愚蠢的決定。體重一直不降，我開始明白為什麼有的減肥者會最終放棄。這個過程實在是太痛苦了。」
不是半年，而是52周!
Drew用了將近一年的時間
才從最高體122kg,降回了有腹肌，有胸肌的86.3kg
看了Drew的經歷
小編提醒大家增肥這件事千萬別嘗試
說不定你就在肥胖的這條道上狗帶了
但，是不是所有的減肥方法都這麼痛苦跟無奈呢？
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