肉桂有哪些功效和作用 這幾類人食用需要慎重

肉桂又名桂皮，既可作為調味的香料也可用於中藥。常常被加工成肉桂粉以供食用，除了我們所了解的調味作用，它還有很多不為人知的功效哦。我們今天就來認識一下肉桂的功效吧。

肉桂的功效主要分為以下幾個部分。

一：滋陰補陽，肉桂可以用來治療女子閉經痛經的癥狀，常常食用對男女的內循環系統都是很有幫助的。

二：預防心血管疾病，肉桂中含有可以保護心肌的物質，從而能夠增加心臟血液循環。除了可以預防心血管疾病，肉桂作為一種輔助治療心血管疾病的食物也是非常不錯的。

三：養胃護胃，肉桂的桂皮可以刺激嗅覺，緩和胃粘膜的刺激作用增加分泌。胃功能得到促進，從而達到養胃護胃的作用。

四：祛痰鎮咳，肉桂提煉的歸皮肉可以使得肺部的粘液稀釋，緩和咳嗽的癥狀。

五：殺菌消毒，桂皮具有殺菌的效果，對一些常見的細菌都有克製作用。

六：降壓利尿，常常食用肉桂，可以促進腎功能達到利尿的功效。

了解了肉桂的幾大功效後，我們還需要注意以下幾點食用的禁忌。

一：夏季忌食，肉桂屬於性熱的食物，在炎熱的夏季要少食，以免出現體熱上火的副作用。

二：孕婦忌食，肉桂也有一定的活血作用，對於孕婦要忌食以免出現滑胎。

三：陰虛忌食，體質虛弱的朋友不要食用肉桂，否則會加重身體虛弱的情況。

四：月經期間忌食，月經期間如果食用肉桂的話，會加大出血量。

肉桂的功效雖然有很多，但是我們也要遵循科學的食用方法，這樣才能食出健康。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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