謠言終結者-寶寶便秘了，這麼多方法居然是錯的！

寶寶有點便秘，蹲廁所有點久，所以我就先忙別的了。

一會聽見撕心裂肺的哭聲。我趕緊跑過去問怎麼了？

寶寶傷心地哭著說，「我腿斷了！」

親愛的孩子喲，你只是腿麻了好嘛！

有誰拉坨屎會把腿拉斷的呀？!

話說寶寶便秘了怎麼辦？有人說吃點益生菌唄，還有小孩專用的益生菌。

可是各大商家炒的火熱的益生菌真的靠譜嗎？能根治寶寶便秘嗎？

那得先從寶寶為什麼會便秘說起了。

寶寶便秘原因

寶寶便秘並不是靠排便間隔時間長短做判斷，而是以大便時費勁程度以及便便形態做判斷。

良好情況：寶寶飲食正常，身高體重正常，每天或者好幾天才拉一次，便便時適當用力。

便秘情況：寶寶有意憋著便便，煩躁，排便時痛苦表情甚至哭泣。便便乾燥成圓球狀，或者便便帶血。

根據便秘的原因而形成了其分類，有以下兩大原因：

1. 器質性便秘

器質性便秘是指由於內臟器官疾病而引起的便秘。比如腸道梗阻。

這種便秘如果不治療好內臟器官疾病的話，便秘問題是不會得到解決的。

這類引起便秘的內臟器官疾病需去醫院進行檢查來確定，包括先天性巨結腸、肛門異常、營養吸收障礙等。

之前發生在深圳的「八毛門」事件，就是因為新生兒患有先天性巨結腸，學醫父親覺得是普通便秘鬧出來的一系列誤會。

2. 功能性便秘

功能性便秘是指沒有內臟器官疾病的便秘。這種便秘沒有明確病因，目前認為和飲食、排便習慣有關。

現在大部分便秘都屬於功能性便秘，但是原因不同，治療的重點也會有些不同。

寶寶會發生功能性便秘，首要原因是孩子的飲食習慣在建立中，自我約束力差，飲食偏重高糖、高脂食物，對於果蔬攝入不足。

其次排便習慣也在建立中，有時玩的開心就刻意去憋便，無正確排便意識。

再者，牛奶餵養時沖配、輔食的添加等等，因為個體攝入食物的反應不同也會引起便秘。

最後，有肥胖症家族史的兒童可能因為缺乏運動更易發生便秘。

警惕治療誤區

關於便秘誤區，已在前面文章中提過，可點此處查看。

下面幾點是針對寶寶便秘需要著重注意的。

蜂蜜

寶寶 6 個月大便便不太通暢，能喝點蜂蜜潤腸嗎？

歐美國家的衛生部門數年前已經發出通告提醒家長，切勿給 1 周歲以下的嬰兒餵食蜂蜜。

具體原因請點此處查看。

益生菌

目前沒有足夠的證據證實單用益生菌可以改善健康問題，包括便秘。

況且，學術界關於益生菌的保健作用，還沒有明確的定論。

益生菌可能的益處只有在攝取了足夠量時才會體現，還要考慮運輸買賣時間過程中的耗損。

有些嬰兒奶粉里也添加了益生菌，但是其含量很低。再者一旦嬰兒停止飲用添加益生菌的配方奶，腸道內的細菌就會回到之前的水平。

所以一直靠食用益生菌來預防便秘不太實際，要形成寶寶正常腸道蠕動才是正道。

還有一種叫益生元，很多人將益生菌和益生元傻傻分不清楚。

分不清楚沒事，記住一點，讓寶寶多攝入膳食纖維強過吃益生菌或益生元。

藥物

藥物可以適當緩解便秘，但是藥物治標不治本，只能暫時解決眼前問題。

雖然像開塞露這種藥物沒什麼刺激，但是長期使用造成依賴性，也不能根治寶寶便秘。

寶寶功能性便秘治療

基礎治療包括合理飲食和排便習慣訓練。

1. 餵養方式：提倡母乳餵養。只能牛奶餵養的嬰幼兒，可通過添加米湯、果汁、菜湯等補充足夠的水分潤腸通便。稍大的寶寶一定要保證多喝水，這對於排便很重要；

2. 飲食習慣：飲食要多樣化，食物不能過於精細。教育孩子不偏食，鼓勵多吃新鮮蔬菜、水果；

3. 生活習慣：營造輕鬆愉快的生活氛圍，避免持續高壓的狀態。尤其是學齡兒童，學習緊張、睡眠不足均可引起便秘；

4. 排便習慣：引導孩子養成定時排便的習慣，讓孩子知道正常排便的重要性。對孩子進行如廁訓練，讓孩子一感到有便意就坐上馬桶，不管是否成功排便，都可給予擁抱、親吻或語言鼓勵。

藥物治療

便秘嚴重時，單純的基礎治療不能緩解寶寶的痛苦。

這時需要藥物輔助治療，建議在醫師指導下使用。

寶寶便秘可選擇乳果糖、聚乙二醇等，副作用較小且耐受性好。

對於糞便嵌塞者，可選用開塞露或氯化鈉溫水溶液灌腸。

總結

寶寶便秘了不要病急亂投醫。避開錯誤治療方式，查找病因並糾正，必能解決寶寶便秘問題。

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