什麼人容易得糖尿病？

什麼人應該定期監測血糖以預測是否有糖尿病？

包括但不僅限於以下人群：

1、肥胖尤其是腹型肥胖的；

2、有糖尿病家族史者；

3、年齡大於45歲者；

4、糖耐量異常者；

5、曾有生育巨大兒病史者或曾患有妊娠期糖尿病者；

6、出生時是巨大兒者；

7、長期久坐者；

8、有高血壓或者高血脂、脂肪肝等情況；

9、慢性胰腺炎者；

10、等等。

這是自我總結的分界線。

1、胖人需要注意！！！

（是否肥胖是需要計算的，根據BMI體重指數即體重除以身高再除以身高，體重按公斤算，身高按米算，如身高1.7米，體重75kg，則體重指數是75除以1.7再除以1.7等於24.22.）體重指數≥24是超重，大於等於28為肥胖！

腹型肥胖更要注意！！！

（腹型肥胖是量出來的，腰圍男性≥85cm，女性≥80cm就是腹型肥胖，腹型肥胖比單純肥胖還要危害大這裡應該有重點）

2、如果您的父母、子女、兄妹中有人得糖尿病，那好吧，請您一定要定期多次監測血糖。

3、年齡大於45歲，不管男女，都要注意啦，而且我現在發現可能是生活習慣不好，現在得病的年輕人好多。

4、如果您以前就發現血糖比正常人高，但是還不到糖尿病標準，請您務必注意。

5、如果您是妊娠期糖尿病，或者以前曾生育體重超過8斤嬰兒，一定要記得多次複查血糖。

6、如果您出生時體重大於8斤，請您從現在開始就堅持控制飲食，適當鍛煉。

7、生活習慣不好的，長期久坐的，比如我們醫生，整體在電腦前寫病歷，很少起來活動，也容易得糖尿病。

8、如果已經存在高血壓、高血脂或脂肪肝的，說明身體代謝功能還是有點問題的，一定要在監測血壓、血脂的同時，多注意血糖情況。

9、反覆患胰腺炎的，您的胰島功能可能已經受損，隨著年齡增加，環境影響，營養過剩，體力活動不足，說不定糖尿病離您不遠了。

10、還有很多，以後慢慢補充。

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