出現這7個癥狀，說明你的肺部藏毒太深！再吸煙就是不要命了！

出現這7個癥狀，說明你的肺部藏毒太深！再吸煙就是不要命了！

大家的肺部健康嗎？現代社會經濟發展迅速，社會發展加快。人們的生活環境也發生著巨大的改變，雖然人們的生活水平提高了，但是空氣質量，居住環境卻逐漸變差，人們的肺部健康成為人們關注的焦點。

在各種高發疾病中，肺部疾病的發病率呈逐年遞增的趨勢。除了環境的惡化，吸煙也是肺部疾病高發的主要原因。今天小編就來和大家聊聊肺部健康的相關問題，一起來看看吧。

【肺部健康的重要性】

我們的呼吸，需要肺部的運轉。可以說肺臟是我們的生命之源，肺部的健康對於我們的生命安全至關重要。

我們的肺部是身體內部氣體交換的主要場所，人體通過肺部，來進行吸入新鮮空氣，呼出濁氣。以保證人體的正常新陳代謝。失去肺臟，人將失去生命。

中醫認為：肺在五臟六腑中位居最高，為五臟治華蓋。肺主一身之氣，調節全身治氣機，傷則面焦而咳嗽。

【肺部藏毒，出現病變徵兆】

肺部是我們人體重要的呼吸器官，但是很多人卻為了一時的享受，去破壞肺部的健康。吸煙就是肺部健康的一大殺手。很多肺癌患者，大多都是由於常年吸煙導致的。有些朋友肺部已經出現病變了，但還是繼續抽煙，最終導致癌症的發生。下面小編就來和大家聊聊，出現哪些特徵，說明肺部已經積累毒素了，出現病變了，需要保護肺部了，不能吸煙了。

1、發熱

見於病情進展期，表現午後低熱(可能經過一天體力活動，破壞組織產物吸收入血增多所致) 重症病人有不規則高熱甚至稽留――消耗熱，發熱常常代表結核病的活動性。

2、盜汗

入睡或醒時，全身出汗，內衣盡濕。

3、精神狀態

疲倦乏力、精神萎靡、體重減輕、食欲不振、心跳加快（與體溫一致）、月經失調。

4、咳嗽、咳痰

隨著病情進展，咳嗽加重，痰量也增多。痰（粘液痰――粘液痰內混有黃白色膿性小塊）

5、咯血

痰中帶血――炎性病灶，毛細血管通透性增加； 中量咯血――小血管損傷； 大量咯血――空洞型A破裂。

6、胸痛

部位不定，往往為隱痛，若為針刺樣疼痛並隨呼吸運動而增劇時則表示該部胸膜受累。肺尖胸膜受累，胸痛可放射至肩部。我們呼吸科為綜合病房，不是傳染科，因此不收具有傳染性的結核，多數病人為結核性胸膜炎，因此胸痛比較典型。

7、呼吸困難

肺的代償機能極大，輕度或中度病變不致引起呼吸困難。

【養肺食療方】

肺部的保養要從日常生活中做起，除了戒煙、出門注意戴口罩，避免吸入有害物質之外，在飲食上，我們還要注意多吃一些潤肺、養肺的食品。尤其是喜歡抽煙或者是城市空氣質量較差的朋友。下面小編給大家介紹幾款養肺食療方，有興趣的朋友可以在家嘗試製作，一起來看看吧。

潤肺銀耳羹

材料：銀耳5克，冰糖50克。

製作方法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。

銀耳昆布子鴨煲

材料：銀耳30克，枸杞子20克，海帶50克，子鴨1隻、料酒、木耳各10克，姜5克，鹽4克，蔥10克，味精3克，大棗3枚。

製作方法：

1、銀耳、木耳用溫水浸泡，去蒂頭，撕成瓣；枸杞子去果柄、雜質；海帶洗凈，用冷水浸泡，切2厘米X5厘米的塊。

2、子鴨宰殺後去毛、內臟及爪；用沸水氽去血。水，除去腥味；姜拍松；蔥切段。

3、將子鴨、銀耳、木耳、海帶、料酒、姜、蔥、大棗同放燉鍋內，加水2800毫升，置武火燒沸，再用文火燉煮35分鐘，加入鹽、味精、枸杞子，再將燉品倒入煲內，裝飾上桌食用。

功效：清肺熱，遺脾胃，軟堅，化痰，利水泄熱的功效。適用於肺熱咳嗽，肺燥乾咳，胃腸燥熱，血管硬化等.春季宜用。

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