孕期四件事決定胎兒大小，准媽媽不能忽視！

十月懷胎，一朝分娩。不少產婦都會發現：有的人胎兒大小剛剛好，適合順產；有的則胎兒過大，易造成難產、大出血等危險。那麼胎兒大小到底是由什麼決定的呢？

夫妻雙方的如果是高大的體型，那麼生出的寶寶通常也會較大些。除了遺傳外，孕期還有四件事會決定胎兒大小：

一、孕媽情緒波動

孕期保持輕鬆、愉快的情緒可以促進胎兒發育；反之，若孕媽整天處於焦慮、緊張的情緒中，不僅易導致胎兒畸形，更會導致胎兒發育不良，體重過輕。

二、孕期生活習慣

孕期熬夜、吸煙等不良生活習慣，勢必會影響孕媽身體健康，降低免疫力，繼而妨礙胎兒發育。此外，若孕媽愛窩在家裡不愛運動，每天攝入的熱量無法消耗，自然會造成胎兒過大。

三、孕期健康狀況

孕媽健康與胎兒生長發育息息相關，如果孕媽體內缺乏鐵、鈣等微量元素，導致營養供給不足，胎兒就會偏小；若孕期過多攝入高熱量食物，患上妊娠期糖尿病，胎兒就會偏大，不利於分娩。

四、 孕期營養

孕期保證均衡合理的飲食即可，如果抱著「一人吃兩人補」的想法，過度進食，易產下「巨大兒」。

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