清熱解毒，蒲公英的十大泡法，養生就這麼簡單

蒲公英全身都是寶貝，花可以調理身體，根可以提神益氣，葉子可以促進消化、開胃，蒲公英在生活中可以炒，可以泡水，也可以晒乾、涼拌。可見，蒲公英具有很高的藥用價值。

蒲公英還可以和其他補品一起泡，這期我們要說的就是蒲公英跟其他十大補品泡水新喝法，讓養生更簡單。

1.蒲公英+玉米須

蒲公英搭配玉米須，能消炎利尿，緩解水腫及其他不良反應。還可以改善結石，預防流產。

2.蒲公英+金銀花

緩解急性腹瀉，用蒲公英和金銀花泡上一杯，喝下半小時後，就會有很好的緩解。祛痘，臉上有痘，可以用蒲公英配上金銀花泡水喝，清熱解毒。

3.蒲公英+蜂蜜

癒合傷口、止疼、延年益壽。摔傷碰撞留下傷口可以用蒲公英泡水喝，同時傷口塗抹蜂蜜，可以促進傷口癒合。蒲公英配蜂蜜是「天然止疼葯」，無論什麼情況引起的疼痛，連續喝2-3次，疼痛部位會立刻減輕，有時比吃藥還管用。很多人都在探求長壽的秘訣，最簡單是用蒲公英搭配蜂蜜一起喝，不僅消除炎症，還能提高細胞活力，強身健體，延年益壽。

4.蒲公英+甘草

排毒抗衰老。一旦吃了不幹凈的食物，出現食物中毒，馬上用蒲公英泡甘草喝，能快速排出體內毒素，減少毒素對臟器的損傷。臉上有皺紋格外顯老，蒲公英泡甘草喝可以抗衰老。

5.蒲公英+紅棗

養肝排毒、凈化血液、消除色斑。飲食不當或長期熬夜會引起肝臟損傷，用蒲公英泡紅棗，不僅能保護肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。人體血液中都存在一定量的毒素，時間長了人容易生病，用蒲公英泡紅棗喝，能有效減少血液中的毒素含量，減少生病次數。如果臉上有斑，蒲公英泡紅棗喝。

6.蒲公英+紅茶

生髮去屑、預防流感、消炎止痛。天氣熱了之後，頭屑容易滋生，用蒲公英泡紅茶洗頭，不僅去屑止癢，還能讓頭髮濃密光亮。預防流感：季節交替時容易引發流感，蒲公英泡紅茶，能有效預防各種流感病毒，孩子也可以喝；牙齦腫痛：牙齦腫痛出血，不用吃藥，用蒲公英泡紅茶，一般連喝2次就好，另外對口舌生瘡也有不錯的作用。

7.蒲公英+丁香

快速醒酒、殺滅蛔蟲、抗擊血栓。人在喝醉之後很難受，並且會傷肝，教你一招，用蒲公英泡丁香喝，不僅降低酒精對肝臟的損傷，還可以快速醒酒。殺滅蛔蟲：蛔蟲是一種很可惡的寄生蟲，大量汲取人體養分，讓人身體瘦弱無力，用蒲公英配丁香一起喝，能全面殺滅蛔蟲及蟲卵。肥胖人群及老人，很容易出現血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

8.蒲公英+枸杞

提高腎功能和記憶力。生活壓力耗費精力，影響家庭幸福，用蒲公英泡枸杞喝，能顯著提高腎功能，還沒副作用。枸杞子又被稱為「智慧果」，配上蒲公英不僅能改善大腦記憶力，還能提高學習能力，適合學生及上班族常喝。

9.蒲公英+龍眼

失眠健忘、皮膚瘙癢、提高視力。現在很多朋友受到失眠健忘的困擾，晚上睡不著，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用蒲公英配龍眼連喝幾次，就能明顯見效。皮膚瘙癢：如果皮炎濕疹癬引起皮膚瘙癢。提高視力：長時間看手機，視力下降很厲害，用蒲公英搭配龍眼喝，不僅能緩解眼疲勞，還可以提升視力。

10.蒲公英+山楂

痛經、咽喉疼痛、擴張血管：許多妹子經期不正常，出現痛經及各種婦科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不僅能消除婦科炎症，還能讓經期正常，減少痛苦。山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不僅能消炎平喘，還可以快速消除咽喉腫痛。人上了年紀後，血管逐漸老化，血流減慢，蒲公英配山楂喝，能擴張血管，提高血管壁彈性，延緩衰老速度。

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