超強減脂利器！一套殘暴的減脂動作，保持高效燃脂狀態
健身
06-16
通過短間歇、高強度的訓練，讓你在運動後也保持高效燃脂狀態。
下面每個動作持續60秒，共3~4組，組間休息60秒，根據個人情況，時間可適當調整。超強減脂利器！get√
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