孩子有心理問題別忽視可能性跡象

雖然兒童的行為經常不同，但如果有異常的情緒變化、睡眠障礙、食欲不振、孩子傷害自己的情況發生時，最好立即解決。這些可能代表妳的孩子遭遇心理問題，如果沒有協助解決，有可能會出現更嚴重的問題。

一、孩子有心理問題的跡象

1、異常情緒變化

兒童的情緒會每天不同，這是正常的。但如果孩子持續的心情低落或擔憂，可能是有事發生的跡象。這可能會伴隨越來越孤立，不與人接觸。

2、出現睡眠障礙

睡眠問題在兒童中很常見，所以要區分是否需要擔憂有點困難。然而，一些心理健康問題和睡眠困難有關，如晚上睡不著，早上起不來。

3、注意力難集中

有問題的孩子將會很難集中注意力，特別是在學校。這可能是潛在的病症癥狀，或是其它問題的結果，如無法入睡。

4、出現食欲不振

與食物相關的異常行為是令人擔憂的跡象，但有很大的範圍是正常的。幼兒挑食的飲食習慣是正常的，但注意他們吃的東西，以及外觀體重的影響。不明原因體重減少是需要擔憂的。

5、出現身體傷害

一些心理健康問題會導致患者傷害自己，以表示自己內心的痛苦。這不一定是故意的，有可能很難控制。然而，這確實需要解決，並且需要尋求幫助。

6、出現物質濫用

雖然這有可能是成長的一部分，但心理健康問題和物質濫用可以有關連。這可能包括過度飲酒、服用非法藥物、服藥過量。

二、如何處理兒童心理問題？

1、聆聽孩子感受

不論孩子的問題是什麼，傾聽他的煩惱和問題可以第一步解決他的焦慮和不安。因此，妳可以和孩子一起坐下來，聽聽他有什麼困擾和困難。

2、協助解決問題

當妳知道孩子遭遇什麼問題後，試著和孩子一起討論解決的方式。妳可以給予孩子建議，並且讓他理解這些問題可能帶來的不良影響，解決後會有多大的益處。

3、偕同老師協助

如果孩子的問題是發生在學校，如課業問題、霸凌，妳可以請老師協助解決。有時候老師的指導比爸媽說的還有效，所以請老師協助是最好的方式之一。

4、請求專家協助

如果妳和老師都無法有效的解決孩子的問題，妳可以考慮請求專家協助。專業人士可以協助解決孩子的心理問題，並且提供爸媽解決的辦法。

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