按摩保養護卵巢不靠譜 健康生活抗早衰才是正道

經常有病人這樣問：「我的月經又錯後了，經量也越來越少，還伴有一陣陣發熱、出汗、煩躁的癥狀，我是不是卵巢早衰了？」如今，卵巢早衰已經成為女性心中恐懼、焦慮的代名詞，女性因此承受著巨大的精神壓力，生活質量也大不如前。

對卵巢早衰要重視

卵巢早衰即卵巢功能減退，是指婦女在40歲以前因某種原因引起的閉經、不育、雌激素缺乏，以及促性腺激素水平升高為特徵的一種疾病。研究顯示，40歲前卵巢早衰發生率為1%，30歲以前發生率為1‰。有些未滿30歲的年輕女性，認為自己還未到卵巢功能下降甚至衰老的年紀，即使出現了月經數月一行、經量過少甚至閉經等情況，也無須過於在意，這是錯誤的。因為40歲之前的女性也有發生卵巢早衰的可能，應該引起重視，及時治療。

卵巢早衰主要有兩大類癥狀，即月經改變和雌激素缺乏。月經改變包括閉經，即停經6個月或以上，是卵巢早衰的主要表現；或月經數月一行；或不規律的陰道出血。雌激素缺乏可表現為潮熱汗出，即陣陣發熱伴有出汗；抑鬱、焦慮、失眠、記憶力減退等神經精神癥狀；外陰瘙癢、陰道燒灼感、陰道乾澀、性交痛或尿痛、尿急、尿頻、排尿困難等癥狀。一般來說，若年齡未滿40歲，出現閉經、月經稀發或子宮不規則出血等癥狀，建議進行雌激素六項檢查。如果確診是卵巢早衰或卵巢功能下降，應及時治療。

卵巢「埋藏」很深

一旦被確診為卵巢早衰，部分患者就會病急亂投醫，甚至選擇卵巢保養。那麼，市面上的卵巢保養真的靠譜嗎？其實，卵巢位於盆腔深處，腹部皮膚按摩是觸及不到卵巢的，很多卵巢保養用精油按摩卵巢，其作用也無法真正作用到卵巢，只是深入了皮膚層，而且精油本身的作用也有待考查。至於紅外線理療儀等只能改善局部血液循環，並未對卵巢發揮作用。所以，卵巢保養的作用微乎其微，甚至根本不存在。服用一些機構所提供的含有雌激素的藥物保養卵巢更是不可取，甚至會適得其反，加速卵泡消耗。因此，卵巢早衰者應及早到醫院尋求正確的治療和保健措施。

健康生活可防早衰

在日常生活中，熬夜是導致卵巢功能下降的主要元兇之一，平日應規律作息，盡量在晚上11時前入睡。煙中含有焦油、尼古丁等有害物質，可以損傷卵細胞，因此吸煙的女性更容易出現卵巢早衰。飲食方面，三餐要定時定量，營養均衡，切勿隨意節食。另外，精神壓力大、焦慮、抑鬱等不良情緒也是現代卵巢早衰發病率增高的原因。此外，患者可每天補充一定量的鈣和維生素，預防激素低導致的骨質疏鬆，同時進行必要的體育鍛煉，增強體質。

早期防治是卵巢早衰最重要的治療原則之一。當卵巢功能開始下降或者已經出現卵巢早衰時，一定要及時就醫。首先，西醫一般採取激素替代治療，目前臨床上多用人工周期療法，即根據生理周期定期服用雌激素、孕激素。現在有很多患者對激素有所顧忌，擔心激素的副作用，但只要醫生了解患者的具體情況，聽從醫生合理服藥方案，激素替代治療可緩解或消除更年期癥狀，改善性功能及因雌激素缺乏引起的代謝異常，降低冠心病、骨質疏鬆及骨折的發生率，能夠治療卵巢早衰。

除激素療法外，服用中藥也是最佳治療措施之一。中醫認為，「經水出諸腎」「腎藏精，主生殖」，而「肝藏血，主疏泄」， 通過補腎養肝等治則治法可改善卵巢功能。（文/健康報 北京中醫藥大學東直門醫院婦科主任醫師 李軍 北京中醫藥大學 郭麗璇）

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