一定要知道的消食化積4種茶
中醫認為,茶葉性味苦、甘、涼,入心、肺、胃經,有清熱除煩、清利頭目、消食化積、通利小便之功,適用於熱病煩渴、風熱頭痛、食積不消、小便淋澀等。《本草綱目》言其「茶苦而寒,陰中之陰,沉也降也,最能降火,火為百病,火降則上清矣……若少壯胃健之人,心肺胃之火多盛,故與茶相宜。溫飲則火因寒氣而下降,熱飲則茶借火氣而升散,又兼解酒食之毒,使人神思清爽,不昏不睡,此茶之功也……濃煎,吐風熱痰涎」。《日用本草》言其「除煩止渴,解膩清神」。《新修本草》言其「下氣消食」。《本草求真》言其「凡一切食積不化,頭目不清,痰涎不消,二便不利,消渴不止,及一切便血,吐血,衄血,火傷目疾之症,服之皆有效」。
茶的提取物茶色素有降壓、降脂、擴張血管,防治高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病、老年性痴呆、中風後遺症等作用。但失眠者、孕婦、哺乳期婦女不宜選用;空腹、便秘、發熱者不宜飲濃茶、隔夜茶;活動性消化性潰瘍者不宜多飲茶;服用人蔘等滋補藥時不宜飲茶。
陳茗粥:陳茶葉10克,大米100克。大米淘凈。先取茶葉水煎取汁,加大米煮為稀粥服食,每日1劑。可消食化痰,清熱止痢,除煩止渴,興奮提神。
山楂茶:山楂10克,茶葉5克。將山楂洗凈,研為粗末,放入鍋中,加清水適量,煮沸後,再煮片刻,去渣取汁;將茶葉放於茶杯中,兌入山楂葯汁,浸泡數分鐘後即可飲服,每日1劑,連續10~30天。可消食化積,降脂降壓,祛瘀輕身。
牛奶茶:奶粉10克,茶葉5克,白糖適量。先將奶粉、白糖倒入鍋中,加清水200毫升,煮沸;將茶葉置杯中,倒入煮沸的牛奶,浸泡片刻,即可飲用。每日1劑,30天為1個療程,連續1~2個療程。可健脾消食,減肥消脂,提神明目。
薑茶:鮮生薑50克,茶葉10克。將生薑洗凈,切片,與茶葉同放鍋中,水煎取汁飲用;或將生薑洗凈,切絲,放入茶杯中,再放茶葉,沖入沸水,浸泡飲服,每日1劑。可發汗解表,溫肺止咳,降脂降壓,利膽排石。(文/健康報 湖北省遠安縣中醫院主任醫師 胡獻國)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※雞肫新吃法!健胃消食,孩子,大人,都搶著吃!太開胃了!
※山西特色小吃「紅棗紅糖醪糟」流傳百年的健胃消食!
※送您一個人體自帶的「健胃消食片」
※這種肉才4塊錢一斤,健胃消食、促進消化,而且特別好吃!
※中午做運動消食又減肥了
TAG:消食 |
※孩子們一定要知道的13種藝術材料
※你必須要知道的,幾個飲食小知識
※159素食全餐減肥的這些知識,你必須要知道
※8種減肥消脂的食物,你知道幾種?
※喝茶人都不一定知道的三種喝茶方法
※「科普」你知道這些化妝品含有「粉」,它們的特點你卻不一定知道
※塌鼻怎麼改善 這些化妝技巧你一定要知道
※養花一定要知道這三個小竅門
※你需要知道的這些藥品安全知識
※糖尿病人吃飯的 3 大原則,你一定要知道!
※這3種食物對孩子眼睛好,你一定要知道!
※吃雞一定要去皮么?這幾個健康誤區,一定要知道!
※最易傷肝的5種常見食物 你很有必要知道
※健康飲食,這幾種食物副作用很大,你知道幾個?
※化了妝顯老又顯臟,這幾個化妝小白必備的知識你一定不知道!
※生活這三類食物男人一定要知道,這些事補腎的佳品
※脂肪粒和扁平疣的區別 一定要知道的辨別方法
※一定要知道!常見的7種破財風水——煜燊散人講解
※這四種雞蛋的吃法,不知道你試過幾種,作為早餐很不錯的
※常食用奶製品患肝癌幾率降低7成?六種你不知道的護肝良方