除了堅持瑜伽，還要怎麼做才能做生活的不老女神？

01丨保持一顆童心

瑜伽倡導的生活方式能讓你變得更年輕、更純潔、更善良。瑜伽，就是一顆顆活脫脫的靈丹妙藥，它能使你擁有「沒有雜質」的身體。這就是好多人修習瑜伽最本質的目的啊。

童心不是讓你傻裡傻氣的生活，而是在看過這個世界的殘酷後，依然相信生活的美好，始終保持對生活、對事物的好奇心與探索的慾望，而這樣的瑜伽人離幸福更近，自然也會是生活的不老女神。

02丨注重日常儀錶

練瑜伽可以讓你由內到外散發奕奕神采，但完美的心態和體態，若不悉心裝扮便如明珠蒙塵，那也是件可惜的事！若想要讓自己像花一般美麗下去，除了需要不斷地提升內在之外，還要細心地打理自己的儀錶，會穿衣打扮的人，更容易獲得成功和好人緣。

當你穿著得體，整個人都顯得精神飽滿，也更有自信，看起來比實際年齡都要年輕十歲呢！

03丨堅持讀書學習

瑜伽時流下的汗水從來不會欺騙你，他們沉澱在你的精氣神中，你的改變誰都可以感受到。

同樣，你讀的每一本書都會沉澱在你的靈魂中，腹有詩書氣自華，讀書多了，容顏自然改。讀書開闊心胸，旅行開闊眼界，喜歡讀書的人，對任何事情有自己的見解，不會人云亦云，自然神采飛揚，洋溢著青春的活力。

04丨保持內心的善良

生活中不老的瑜伽女神，她的品性一定是善良的，這是長期的心的修行與瑜伽的堅持在臉上的投影。

正所謂相由心生，有慈悲心、有愛心的人，往往從內而外散發出一種光芒。寬厚的人多半一臉福相，性情柔順的人面相柔和善美。

05丨給生活加一點情調

愛瑜伽、愛生活還不夠，如果能給生活加點情調，不享受物質帶來的優越感，保持對美好事物的追求，親自栽培幾盆綠植，做一些有趣的手工，生活將是另一番感觸。這樣美好的人，時光怎會願意讓其老去？

06丨始終相信自己是在最美好的年華

看起來，時光似乎是女人一直的敵人，沒有女人願意承認歲月在自己身上的流逝。但是當你相信你始終處在最美好的年華，將生活過成一首詩，誰還會糾結你到底年歲幾何？

時光賦予了女人每一個階段所不同的魅力，這種魅力可以讓人遺忘歲月，活出人生每一段不同的精彩。

村上春樹曾說：人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的。

人生的老去，不是從第一道皺紋、第一根白髮開始，而是從放棄自己、放棄生活那一刻開始。只有對自己、對生活不放棄的人，才能活成不怕老、不會老的人。

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