香草烤土豆,營養不長肉的家常美味
夏天食慾大減,不妨來份香香軟軟的土豆,不僅營養,而且吃了還不長肉。土豆作為營養價值很高的食材,不但好吃而且對身體超級有益哦。
好了,馬上跟著最愛吃貨一起來做做這道外脆內鬆軟的暖胃料理吧。
【食材準備】
1.馬鈴薯2 個
2.綜合香料適量
3.橄欖油20 cc
4.鹽巴適量
【製作方法】
1 將馬鈴薯外皮洗乾淨,切成約3~5公分的塊狀。馬鈴薯不須去皮,直接切成塊狀。
2取密封保鮮盒,將切好的馬鈴薯放入,倒入橄欖油,視個人口味加入綜合香料、鹽巴,蓋上保鮮盒蓋子後將盒內食材、調味料搖晃均勻。
3將拌勻調味的馬鈴薯平鋪在烤盤上,以上火200度烤約15分鐘即可。(不同烤箱時間溫度會有差異,大致上就是烤到表面微焦變硬,裡面大概就熟透鬆軟了)
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